红豆糖水的做法 红豆糖水的做法大全

2014/10/28 1588.TV百科知识
    红豆是生活中常食用的食物,具有健脾利水、清热、消肿解毒的功效。红豆的吃法有很多,既可以用来煮粥 ,也可以和糖搭配做成红豆糖水,既美味又有营养。那么,红豆糖水怎么做呢?红豆糖水的做法有哪些呢?今天,小编 为大家总结了红豆糖水的几种做法,一起来看看吧。

 
    做法一、陈皮红豆糖水 
    红豆半斤,冰糖适量,陈皮1/10块。
    1、将陈皮泡水以后,刮囊。
    2、把红豆泡水几分钟后,一起放到压力锅里煮到锅响了。
    3、关火,焖5分钟,再开小火煮到锅响,关火,焖5分钟,如此重复2次即可。
    功效:此糖水利湿、消肿、促进血液循环。

 
    做法二、百合红豆糖水 
    红豆3两、百合1两、花生1两、莲子适量、果皮1片、冰糖1两。
    1、将红豆洗净,预先浸一晚。
    2、百合,花生及莲子洗净。陈皮洗净去瓤,切粒。
    3、锅注入适量水,冻水放入各项材料,以慢火煲二个小时。
    4、放入冰糖,再煮十五分钟后完成。

 
    做法三、莲子红豆糖水 
    红豆,莲子,花生,果皮,清水,糖各适量。
    1、红豆洗净,浸透,花生,陈皮及莲子洗净,莲子要去芯。
    2、锅注入适量水,冻水放入各项材料,以慢火煲二个小时。
    3、放入糖,再煮十五分钟后完成。
    以上是小编为大家推荐的红豆糖水的几种做法,既简单又有营养,可以很好的强身健体,大家日常可以多多食用。
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