南瓜银耳粥的做法 南瓜银耳粥的功效

2014/11/11 1588.TV百科知识
    南瓜银耳粥营养丰富,味道香甜,相信很多人都喜欢喝哦。那南瓜银耳粥是怎么做的呢?如何做南瓜银耳粥呢?下面,让我们一起来看看吧。

 
    主料:南瓜(适量) 香米(2把) 银耳(两朵)
    调料:蜂蜜(适量)
    南瓜银耳粥的做法:
    1.准备好食材。南瓜去皮、洗净、切小块。
    2.银耳提前泡发;洗净沥干水分备用。
    3.糯米洗净,同银耳一起放入锅中;加入适量冷水,大火煮开,中火慢煮20分钟。

 
    4.倒入南瓜,煮10分钟。
    5.煮好的糯米粥,稍稍焖一会;盛入碗中,加入适量蜂蜜,拌匀食用。
    南瓜银耳粥的功效:
    南瓜银耳粥美容养颜,经常吃对身体也有好处,南瓜的营养丰富,味道香甜,色泽也很好。银耳能使溶菌酶的活力显著 提高,促进杀菌功能。因此,常吃银耳,不仅能补充多种营养,尚有增强儿童的抵抗力,抗病强身的作用。
手机食材展,线上逛展选品!
您留言,我回电,快速找产品!

(我已阅读并同意<<火爆餐饮食材招商网代理商服务条款>>

同类厂家查看(我已阅读并同意<<火爆餐饮食材招商网代理商服务条款>>

温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

您留言,我回电,快速找产品!
  • 您的姓名:
  • 联系电话:
  • 联系Q Q:
  • 代理区域:
  • 意向产品: