姜汁红糖水就是由生姜和红糖水熬制的一种饮品，对减轻经期疼痛及风寒感冒都有很好的作用，那么姜汁红糖水什么时候喝呢，又有哪些注意事项，下面小编就为大家具体介绍下。
![]()
姜汁红糖水什么时候喝
1、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
2、红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
3、痛经症状时，一般在经期的前一个星期喝，期间注意少食生冷刺激性食物，同时建议注意局部的卫生，考虑热服即可，一般没有特俗要求，注意加强营养。
4、喝红糖姜一般需要饭后服用。需要避免胃刺激引起胃酸增多。
5、姜糖水是民间常用的食疗方，据中医专家介绍，姜糖水的作用主要是防治感冒风寒、恶寒发热、鼻塞等症。受寒、月经来时易感冒的人，也可用姜糖水祛寒。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗姜糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。
6、红糖姜水有功效，适合于经期饮用。因为经期缺血，所以多喝会有功效。平时如果喝太多的话，可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的。
7、早晚均不宜！早上不能起来就喝红糖生姜水，人休息一晚上血液比较黏稠，起来就喝容易给心肌增加负荷，有心脏病患者切忌！晚上要少喝，俗话说：晚上多吃姜就像吃砒霜！吃过早饭后喝比较好些！
8、喝热的红糖姜水，这个情况考虑月经期间是可以服用，可以改善痛经的症状，多休息，生活规律。
9、因为红糖姜水具有健脾升阳温胃的作用，所以是应在上午9：00服用，此时脾经旺，属阳，此时服用能更好地健脾升阳暖胃，能事半功倍。
![]()
喝姜汁红糖水的注意事项
1.喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。
2.老人要适当使用红糖水。并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、者和糖尿病患者不宜食用红糖。
3.服药时，不宜用红糖水送服。我们生病时候吃的具有比较强的效力，而且一般药是不应该和别的药加起来吃的，红糖水从某种角度上来说也是一种，如果混在其他药里面一起吃的，可能问题就产生了。
![]()
姜汁红糖水什么时候喝，喝的时候又有哪些注意事项就为大家介绍完了。小编提醒大家：姜汁红糖水虽好，也要注意什么时间能喝，什么时间不能喝，把握好度。