我们知道，绿茶和苦瓜都有的功效，那如果将苦瓜和绿茶放在一起泡是否能呢？苦瓜泡绿茶能吗，是的，接下来，为大家介绍一下苦瓜绿茶快速法。
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苦瓜泡绿茶能吗
苦瓜绿茶可抗氧化，有助！
苦瓜
1、苦瓜里含有贵如黄金的【成分高能清脂素】，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小。
2、苦瓜绿茶法的偏方，苦瓜可抵症、肿瘤。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有功效外，也是极强的高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。
绿茶
1、绿茶也具有舒缓身心的作用。
2、绿茶成为的品，它的功效被看成当今的方式。
3、绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。
4、更重要的是它还能，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
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苦瓜绿茶快速法
1、早餐按照正常的食量。
2、中餐多七分饱，尽量少吃热量高的食物，如肉类，以清淡为宜。
3、喝苦瓜泡绿茶期间要配合运动和节食，如觉得运动很累，就试着爬爬楼梯。
4、下午饿时，准备一些水果，那些纤维含量较高的水果都可以，如苹果之类的。
每次取一个茶包，冲入约200毫升沸水，耐心等待3分钟左右即可饮用。
苦味食物为寒性或凉性，女性经期不要饮用，可能会使经脉凝涩、血行受阻，这样就容易导致痛经。
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苦瓜泡绿茶注意事项
1、绿茶易氧化，不易保管。一是避高温。二是避光线。三是避异味。四是避氧气。五是避湿气。不要用无色透明的玻璃瓶罐、塑料袋来贮藏茶叶。夏季贮藏绿茶时，应放在阴凉干燥处。是将茶叶装在密封容器内，然后放入冰箱低温保存。
2、每天喝茶量：老人3克，中、轻年2克，小孩不易超过2克。2克绿茶可泡7次。
3、饮茶以80℃-85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
4、女性要特别注意以下时期不宜喝绿茶：经期、孕妇、哺乳期、正值更年期的女性。
小贴士：患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起或。
苦瓜泡绿茶能吗？是的，而且效果显著，苦瓜泡绿茶可能口感不是太好，但为了能有一个更完美的身材，大家一定要坚持哦。其实，单独喝绿茶也是可以的哦，特别是有利于减少腹部的脂肪，因为绿茶中含有丰富的儿茶素。