很多茶叶都具有消脂的功效，红茶也是茶叶的一种，那么，喝红茶能吗？女人喝红茶能吗？究竟结果如何，让我们从下文一探究竟。
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喝红茶能吗
红茶是我们在生活中比较常喝的一种茶饮，可能很多朋友并不知道它的可以用来的，但是红茶要用来的方法是搭配一些生姜一起煮，这样效果才会比较快，而且可以暖胃。
红茶本身属于完全发酵茶，刺激性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。红茶经过了发酵过程，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，所以红茶冲泡后色泽红亮，喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味，适合各种年龄层次的人饮用。
的话有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是有效健康的方式。
除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有的功效，比如降脂乌龙茶之类的，但是利用药茶应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。
女人喝红茶是可以的，尤其是体寒的女性可以多喝，但是在特殊时期以及例假前后不要喝茶，还有习惯性以及孕妇建议不要用红茶方法。
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红茶怎么喝
生姜红茶
天：早：正常饮食中：同上晚：同上
天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜生姜红茶（400ml）中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯（400ml）中：杂粮粥晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上。
生姜红茶的制作方法
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续的效果。
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
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红茶什么时候喝
1、运动前和白天时饮用，迅速提升脂肪分解力
红茶中含量多的咖啡因，可促进脂肪分解。选择在活动量大的白天或运动前饮用，效果马上看得见！
2、饭后来1杯
排出肥油、轻松成为不易胖体质！大鱼大肉吃进油腻脂肪后，藉由1杯红茶，就可吸附油脂排出体外喔！
3、加速咖啡因溶解、散发香气，热热喝才是王道
红茶当然要喝热的！因为除了热气腾腾时茶的香气棒，咖啡因在高温下才能更快溶解，替你减少体脂肪堆积呀！
喝红茶能吗？是的，喝红茶能，而且女人喝红茶也同时具有此效果的，关于红茶怎么喝，以上文章中为大家展现过了，感兴趣的朋友可以尝试一下。