沙棘果干是由沙棘果晒干而成，是对身体很有益处的养生食物，满足了人们喜欢吃零食的习惯。既然沙棘果干是这么有营养的干果，那沙棘果干的功效和作用是不是也很想知道呢？
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沙棘果干的功效和作用
沙棘果干由沙棘果日晒而成，虽然脱了水分，成了干果，但也不会降低沙棘果干的营养价值。沙棘果干的功效和作用还是很明显的。一起跟着妈妈网，了解沙棘果干的功效和作用吧。
沙棘果干由沙棘果制作而成。沙棘果具有很高的食用和药用价值。据我国医学家研究认为，沙棘果具有多种医药功能，可降压，对心血管系统诸病有显著的作用；
也能消喘止咳，可用于慢性气管炎、咳喘等呼吸系统疾病；还能消食健胃，对消化系统疾病有一定疗效，可用以胃及十二指肠溃疡、胃痛及等症；并能防治癌症，原果中及药品中含有多种化学成分，具有延缓和防治癌变的作用。
用沙棘果制成的沙棘饮料，不但味道独特，芳香可口，老少皆宜，而且有消食健胃、清肺止咳、降压、舒筋、壮身健体、功效。而沙棘油则具有抗幅射、抗疲劳作用，能增强机体活力，对和十二指肠球部溃疡等有。
男人吃了养肝护胃，女人吃了美容养颜，孩子吃了活泼健康。因此，沙棘果干也同样具有相同的功效和作用，平时嘴馋的时候拿出几片沙棘果干，既能解馋又能养生。
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沙棘果干的适宜人群
沙棘果干有这么高的营养价值，你是否想知道沙棘果干适宜自己吃吗？那就一起来看看下面的内容吧！
1、沙棘果干适合饮食不规律，经常熬夜的上班族食用，特别适合喜欢吃零食的上班一族。
2.、沙棘果干具有沙棘果同样的功效，由于沙棘果干经晒制后，水分和糖分都相应的下降，因此适合患有心血管病的老年人食用。
3、沙棘果干一般人群都可以食用，包括青年儿童。但孕妇不宜多吃，毕竟沙棘果干有一定的糖分，易引起孕妇妊娠糖尿病，孕妇还是慎吃为妙。
零食毕竟不是主食，喜欢吃沙棘果干的吃货们也不可以将沙棘果干当饭吃哟，平时一天吃几颗就好了，不要太贪吃哟。
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好啦，相信沙棘果干的功效和作用介绍到这里，小伙伴们都了解的差不多了，那就找个闲暇的时间，去品尝一下吧！