藕带炒、拌、煎、蒸、炸、熘、生吃皆可。既可作主料,又可作配料,荤素皆宜。今天给大家介绍的就是炒,那么,清炒藕带怎么做呢?不用急,小编这就带来大家一起来看看这清炒藕带的做法。
清炒藕带的做法
主料
藕带400g
配料
适量油、适量盐、适量蒜头、适量红椒
制作步骤
1、将新鲜藕带切滚刀块备用;
2、将红椒切块备用;
3、油锅内加蒜煸香后加入红椒炒至断生;
4、加入藕带;
5、一起翻炒均匀;
6、加入适量盐调味即可。
家常清炒藕带的做法
用料
主料:藕带250g、柿子椒2个
调料:食盐适量、味精适量、蒜适量、调和油适量
清炒藕带的做法
1.藕带提前用水泡上20分钟,然后洗干净
2.用手掰成小段
3.锅内油烧热后加入大蒜爆香
4.把藕带和青椒块一同倒入翻炒
5.加入调料,盐,味精,翻炒均匀即可出锅了
藕带的功效
关于藕带药用价值,李时珍《本草纲目》记载,“藕蔤”(藕带)“气味甘,平,”,并引用宋·苏颂《本草图经》,谓藕带“主治”为“生食,主霍乱后虚渴烦闷不能食,解酒食毒”。另外《本草纲目》还引用汪颖《食物本草》(公元1620年),谓藕带有“解烦毒,下瘀血”的功用。李时珍还介绍说,藕带“功与藕同”。
看了小编介绍的清炒藕带的做法之后,是不是知道清炒藕带怎么做了呢?用藕带加工泡菜,如酸辣藕带、糖醋藕带等,也极受消费者欢迎。喜欢的可以动手做哦。