荞麦和什么搭配煮粥好,荞麦煮粥的做法

2018/6/15 1588.TV百科知识

    我们都知道,吃荞麦对身体有好处。很多人吃腻了白米粥,试试荞麦粥也不错。那么荞麦和什么搭配煮粥好?不妨和小编了解下荞麦煮粥的做法!

荞麦和什么搭配煮粥好

    荞麦大米粥

    材料:荞麦50克,大米25克,水适量。

    做法:

    1、荞麦提前用水浸泡3小时以上,大米浸泡30分钟。

    2、锅中烧水,煮沸,加入荞麦大米,煮沸后转小火,继续熬约40分钟。

    小贴士:荞麦一定要提前浸泡,这样煮粥才会软糯。

荞麦煮粥的做法:荞麦杂粮粥

    材料:大米,荞麦,燕麦,黑米,小米,糙米。

    做法:

    1、将除大米外的粗粮提前用温水泡上4个小时。

    2、将大米和泡好的粗粮一同放入电饭锅中,添水,使用煮粥模式即可。

    3、如果是用炉火煮粥,需要提前坐锅烧水,水开后再将米下锅,大火将水烧开,然后转小火,煮至米粒软烂即可。

荞麦煮粥的做法:荞麦红豆小米粥

    材料:红豆175克,小米120克,荞麦适量,清水适量。

    做法:

    1、红豆和荞麦洗净,提前数小时浸泡,小米只需要清洗干净沥干水分。

    2、先将浸泡发软的红豆倒入压力锅,加入适量清水,盖上锅盖大火煮沸约二十分钟后熄火,略焖十来分钟打开锅盖,红豆刚开花。

    3、倒入小米,再倒入荞麦,搅拌均匀,重新盖上锅盖大火煮沸十多分钟熄火即可。

    4、吃的时候可按个人口味加入盐或糖,放红糖。

    好了,以上就是小编整理的一些关于荞麦和什么搭配煮粥好,荞麦煮粥的做法的相关内容,希望可以对您有所帮助。

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