肯德基是我们都很熟悉的快餐店，它主要卖炸鸡和汉堡等小吃，很多人都喜欢吃肯德基的土豆泥，它的味道非常的丰富，今天小编就帮大家破解KFC土豆泥的做法，看看肯德基土豆泥热量高吗？下面来学习一下它的做法吧！
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破解KFC土豆泥的做法
肯德基里的土豆泥小小一盒，但是土豆泥的口感还有配搭的汤汁实在让人欲罢不能，于是入坑，综合了两个大神的菜谱，本来是模仿的，做出来味道还是kfc了。
用料：土豆一个、黄油20g、牛奶、土豆的1／5、浓汤宝1/5、黑胡椒粉少于、盐少许
做法：
土豆洗净，放入锅中，加入大量冷水，大火沸腾转中火，土豆煮熟，筷子可以轻易插入。（切开蒸的水分太多，带皮煮可以阻隔水分，口感好）
土豆去皮，用细研磨网压出细腻土豆泥。没有研磨网的可以装入保鲜袋用勺子或者擀面杖压。
压好的土豆泥放入不粘锅文火加热（蒸发部分水分）放入黄油搅拌至黄油被土豆吸收。
加入牛奶，搅拌至牛奶被土豆泥吸收，将土豆泥盛出。
水，浓汤宝放入锅中，煮沸加适量黑胡椒。
汤汁淋到土豆泥上，开吃咯！
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肯德基土豆泥热量高吗
土豆泥饼的热量不高。100克肯德基土豆泥含65大卡的热量，14克的碳水化合物，1克的脂肪，10克的蛋白质和13克的纤维素。
土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜。土豆泥淀粉含量较多，口感脆质或粉质。是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。所以正在的人可以适当地吃些肯德基土豆泥。
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肯德基土豆泥好吃吗
如果你喜欢吃土豆，那么这款很适合您。如果不喜欢也不要紧，它的鸡汁很鲜美~只是有点点过咸了…
去买个尝尝呗，口味这东西，别人说的不管用把，还是要自己尝尝啊！！
真的很好吃，我是很爱吃的呢~由于我很喜欢肯德基的玩具，所以吃儿童套餐，我就会选择这个呢，因为还可以吃到土豆泥呀~美味~不过呀，吃的时候不要着急，凉一些再吃~小心烫嘴~
好了，以上就是小编整理的一些关于破解KFC土豆泥的做法，肯德基土豆泥热量高吗的相关介绍，希望可以对您有所帮助。