周岁之后的宝宝就可以适当的食用香菜的,但是,一定要注意烹饪的方式和方法,一定要把香菜做的烂一些,这样才容易消化。那么宝宝吃香菜会上火吗,宝宝多大可以吃香菜?
宝宝吃香菜会上火吗
不会上火 宝宝吃香菜不会上火,香菜(芫荽)营养丰富,内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可开胃醒脾。
香菜做汤加上香菜可增加汤的清香;烹制畜肉类菜肴时加些香菜,能除腥膻气味。
宝宝多大可以吃香菜
1岁后 周岁之后的宝宝就可以适当的食用香菜的,但是,一定要注意烹饪的方式和方法,一定要把香菜做的烂一些,这样才容易消化的,平时多给宝宝吃一些蔬菜和水果,全面的均衡营养 ,才有助于宝宝的健康成长发育的。
香菜的味道有些刺激,不适合味蕾还比较敏感的宝宝食用,而且香菜是属于发物,多吃很有可能会导致宝宝的胃部不适,因此,一岁前不要给宝宝吃。
香菜饼干的做法
食材准备:高筋粉、酵母、苏打、盐、糖、玉米油、黑胡椒粉、咖喱粉、香菜末
制作步骤:
1、将高筋粉、酵母、苏打、盐、糖、玉米油和水和成面团,加油揉匀,再加入黑胡椒粉、咖喱粉和香菜末揉匀搁置。
2、半小时后将面团擀成薄片,再用切模切成饼干形状,也可以用刀切成任意形状。
3、在饼干上刷蛋液,放入提前预热的烤箱,中层,上下火,200度,10分钟即可。
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