大枣怎么储藏,大枣怎么清洗

2020/8/29 1588.TV百科知识

红枣是我们平时常见的食物,经常用来滋补身体的,特别是女性朋友应该时常吃些,那么大枣怎么储藏,大枣怎么清洗?

大枣怎么储藏

鲜枣经脱水干制后,称为红枣。用于贮藏的红枣,要干燥适度,没有破损、没有病虫,色泽红润、大小整齐。红枣含糖量较高,具有较大的吸湿性和氧化性,因此贮藏期间应尽量降低贮藏温度和湿度。低温是减少枣果中维生素C损失的主要手段,干燥不利于微生物的生长繁殖。

大枣怎么清洗

不要使用普通的洗涤剂清洗红枣,洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在红枣上,对人体健康不利。但是,不要在水中浸泡过长时间,否则红枣内的维生素会悉数流失,使营养价值降低,而且溶解于水的农药有可能会反渗入红枣中。

大枣的正确吃法

食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。大枣的正确吃法

如同吃其他食物一样,吃枣也不可过量。

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