玉米煮多久能熟?蒸玉米和煮玉米哪个好?

2022/7/4 1588.TV百科知识

玉米是许多人都较为喜欢吃的食物之一,但玉米煮多久能熟大家却不是都非常了解的,玉米煮多久能熟?蒸玉米和煮玉米哪个好?下面让我们一起来看看吧!

    玉米煮多久能熟?

若是一般的原味的煮玉米时间的话,用平常的大锅煮,煮一个半小时到二个小时即可煮熟;但是若用高压锅煮的话,那时间就会大大缩短,一般半个小时就可以关火了。

    蒸玉米和煮玉米哪个好?

蒸玉米可以更多地保留玉米中的营养成分,并且吃起来更加耐嚼,而且香味更浓郁。蒸玉米由于是隔水蒸熟的,玉米不与水接触,依靠蒸汽的温度将玉米蒸熟,使得玉米嚼起来口感更筋道,并且玉米香味更加浓郁。

而煮玉米,是将玉米放进水里煮熟,利用水传递热量使玉米成熟,在煮的过程中,玉米充分吸收了水分,因此吃起来更水嫩,口感更软一些,并且在煮的过程中,玉米的香味会有一部分溶解在水中,因此水煮的玉米自然也就没有蒸熟的香。

不同的做法,对于玉米的营养成分的影响也不一样。玉米采用蒸熟的方法,可以很大限度地将玉米的营养成分保留下来。这也就是为什么很多营养专家都提倡吃蒸的食物。而水煮的过程中,玉米中的部分营养会释放出来,溶于水中,因此玉米中的营养会有一定程度的流失。当然我们可以将煮玉米的水喝掉,味道和营养都不错。

另外,玉米蒸熟后,注意不要急着掀开锅,将玉米继续在蒸锅中焖5分钟,这样可以使玉米的香味充分释放出来。之后将蒸熟的玉米从蒸锅中拿出,稍微晾凉后就可以享用了。

玉米煮多久能熟?蒸玉米和煮玉米哪个好?以上就是全部的介绍内容了,大家吃玉米是蒸着吃还是煮着吃呢?

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