今天恒大师准备了几道适合节后食用的解腻食谱,赶紧学起来,给肠胃“减减负”!
凉拌金针菇
食材:金针菇、黄瓜、胡萝卜、白芝麻、蒜末、红辣椒、恒顺经典原味油醋汁
步 骤
■ 金针菇洗净切除根部,撕开。胡萝卜、黄瓜洗净后切丝,红辣椒切段备用;
■ 将金针菇放入开水中,焯1-2分钟后捞出过凉;
■ 过凉后的金针菇放入大碗内,依次加入胡萝卜丝、黄瓜丝、白芝麻、蒜末;
■ 锅中倒入适量底油,油热后放入红辣椒煸炒出香味,将辣椒油浇到蒜末上,激发出香味;
■ 加入恒顺经典原味油醋汁,拌匀后即可食用。
凉拌金针菇
食材:金针菇、黄瓜、胡萝卜、白芝麻、蒜末、红辣椒、恒顺经典原味油醋汁
步 骤
■ 金针菇洗净切除根部,撕开。胡萝卜、黄瓜洗净后切丝,红辣椒切段备用;
■ 将金针菇放入开水中,焯1-2分钟后捞出过凉;
■ 过凉后的金针菇放入大碗内,依次加入胡萝卜丝、黄瓜丝、白芝麻、蒜末;
■ 锅中倒入适量底油,油热后放入红辣椒煸炒出香味,将辣椒油浇到蒜末上,激发出香味;
■ 加入恒顺经典原味油醋汁,拌匀后即可食用。
鸡胸肉蔬菜沙拉
食材:即食鸡胸肉、生菜、椰菜、小番茄、恒顺醇香橄榄油醋汁
步 骤
■ 小番茄、生菜、椰菜清洗切好备用(喜欢脆爽口感的话,可将生菜、椰菜在冰水中浸泡5分钟,沥干水分后备用 );
■ 将即食鸡胸肉切块备用;
■ 先将生菜、椰菜摆盘做底,再把鸡胸肉、小番茄依次摆盘;
■ 淋入恒顺醇香橄榄油醋汁,拌匀即可,美味的鸡胸肉蔬菜沙拉大功告成!