橄榄菜炒饭的做法大全

2014/5/10 1588.TV百科知识
    橄榄菜炒饭是用米饭加上橄榄菜、鸡蛋等炒成的饭,营养美味,很多人都爱吃,那么橄榄菜炒饭的做法有哪些呢?下面就随小编来了解下吧。


    橄榄菜炒饭的做法一
    材料
    甜玉米粒,虾仁,橄榄菜罐头,米饭
    做法
    1.玉米粒化冰。虾仁用生粉+料酒腌制,锅中到油,油温6成热下入虾仁翻炒盛出备用。
    2.锅中留有底油,不需要再放油,橄榄菜本身也是带油的。下入葱花,爆香锅底,放入玉米粒翻炒数下,放入适量橄榄菜,翻炒数下倒入米饭翻炒,撒少许盐,因为橄榄菜有咸味,只需撒少量盐,为了让米饭更好的炒松散。
    3.翻炒均匀后,放入虾仁再次煸炒,翻炒均匀后盛出即可。

 
    橄榄菜炒饭的做法二
    材料:冷饭4碗、橄榄菜2汤匙、西兰花梗2个、鸡蛋1粒、金华火腿1小块
    做法:
    1、将鸡蛋打散、西兰花梗去皮后切小粒、金华火腿切小粒、大蒜压成蒜茸备用。
    2、炒锅内倒适量油烧热后倒入蒜茸爆香后倒入西兰花梗、火腿粒、橄榄菜翻炒1分钟。
    3、待西兰花梗等材料炒软炒香后倒入冷饭一起翻炒均匀,待米饭炒匀后倒入打散的蛋液快速翻炒。
    4、起锅前调入少许盐和味精即可。
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