干锅娃娃菜—DIY美食

2014/8/14 1588.TV百科知识
    原料
    五花肉180克、娃娃菜1颗、茶树菇50克、豆腐干2块、虾干8克、鸿兴源干辣椒10颗、青蒜1根、色拉油2小匙、食盐1/2小匙、鸿兴源鸡精1/4小匙、姜5片、鸿兴源花椒10粒、鸿兴源金标生抽1大匙、鸿兴源豆瓣酱1大匙、大蒜6瓣、白砂糖3/2小匙、鸿兴源芝麻油1小匙


    制作方法
    1.五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟,青蒜分开蒜白,蒜青切小段,大蒜切大块,生姜片薄片
    2.锅内放入水、盐、油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出
    3.将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥干水分
    4.锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒
    5.煸至肉片熟时,放入大蒜、生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色
    6.放入虾干炒出香味,加入鸿兴源豆瓣酱炒出红油
    7.加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟
    8.加入蒜白,鸿兴源金标生抽,砂糖,鸿兴源鸡精,鸿兴源芝麻油调味
    9.加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可
    10.将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入鸿兴源花椒、鸿兴源红椒炒出香味
    11.再加入焯好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可
    烹饪技巧
    1.鸿兴源豆瓣酱本身就有咸度,可以不加盐,加一点鸿兴源金标生抽即可,否则会太咸
    2.要想娃娃菜不出水,要经过焯水、沥水及干锅焖1分钟这三道工序
    3.炒五花肉片时,炒至熟即可加入蒜片、姜片继续煸炒至五花肉转金黄色,这样蒜片和姜片的香味才会出来,又不会把肉炒的太老。
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