哪些食物可以清肠降脂呢？生活中有很多食物不仅可以补充身体所需，而且还可以清理肠道，降脂肪。那么，哪些食物具有清肠降脂的功能呢？今天，跟随小编一起来看看吧。
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1、燕麦
具备降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维，是其他谷物中找不到的。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于，又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
2、玉米
常食玉米，可降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助作用。
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3、番薯
番薯有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及作用。番薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。
4、海藻类
海洋蔬菜低热量、低脂肪，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、等作用。
可以清肠降脂的食物就是以上小编为大家介绍的了，小编在此建议大家经常食用哦。