上班族整日面对着电脑，所以长时间会造成眼睛不适，有时饮食不注意也会导致上火。那上班族喝什么茶好呢？哪些茶可以缓解眼睛疲劳及降火呢？下面，跟随小编一起来看看吧。
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枸杞茶—护眼明目
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。无核红枣配枸杞，加上冰糖，温水冲泡5-10分钟即可。
铁观音茶—提神醒脑
铁观音的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋、增进思维、提率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
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薄荷菊花茶—缓解疲劳
菊花茶具有、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳。制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。