养生，是近几年为热门的话题，曾经风靡一时的绿豆养生得到了很多人尤其是中老年人的喜爱和青睐。但是再好的东西吃多了也会有副作用，那么绿豆吃多了会怎么样呢？我们一起来看看绿豆吃多了会有什么样的情况发生吧。
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绿豆吃多了会怎么样
绿豆又叫青小豆，是中国人民的传统豆食类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比米要多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，绿豆性味甘凉，有之功。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力，四季皆可。
绿豆不能多吃，物极必反的，中医学者建议是平时适当的用就可以了，不必要大量的服用，其是可能产生消化道或者是其他的症状的。
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绿豆与其它豆类一样，吃多了，不消化，蛋白质在肠内被细菌分解产生气体，导致肛门排气多。
绿豆属于阴凉之品，对于体质虚弱的人，尤其是脾肾阳虚之人，在饮用时还是需要适当注意，不宜喝得太多，否则会出现、腹泻等。需要一提的是，对于小女孩儿来说，脏腑娇嫩，阳气未盛，如过量食用，恐使寒邪内伏，对于未来可能会导致宫寒痛经或月经失调等。
此外，有人说绿豆吃多了会引起肥胖问题，经专家认定，绿豆吃多了不会引起肥胖。绿豆味甘，性寒，有、消暑、、祛痘的作用！绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
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绿豆吃多了会怎么样？还有可能会引起胃胀，不管食用绿豆有多么好的功效和作用，适量就好，否则将会给身体带来不必要的疾病和负担。