大蒜辛辣，有刺激性气味，可食用也可用来调味，是日常生活中常吃的食物。那孕妇能吃大蒜吗？孕妇吃大蒜的好处有哪些呢？相信很多的朋友都不了解，让我们一起来看看下面的文章。
![]()
孕妇能吃大蒜吗
孕妇吃大蒜要适量，不要吃生蒜
大蒜杀菌虽然有依据，但并不能代替疫苗和，起到同等的作用，大蒜也不能从根本上预防甲型H1N1流感。因此孕妇不要将大蒜当作防治流感的替代品，而应当采取更积极科学的防范措施。此外，孕妇吃大蒜要适量，因为过多食用大蒜可能产生一些不良反应。
大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。所以孕妇不要过多食用生蒜，另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人，更要减少吃生蒜。
孕妇吃大蒜的好处
1、补充蛋白质：大蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素。
2、促进血液循环：吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能够促进人体的血液循环。
3、杀菌作用：更重要的是大蒜中的大蒜素很强的杀菌作用，因此人们经常在凉菜中添加一些大蒜起到提味、杀菌的作用。
![]()
孕妇过度吃大蒜的坏处
大蒜杀菌虽然有依据，但并不能代替疫苗和，起到同等的作用，大蒜也不能从根本上预防甲型H1N1流感。因此孕妇不要将大蒜当作防治流感的替代品，而应当采取更积极科学的防范措施。
此外，孕妇吃大蒜要适量，因为过多食用大蒜可能产生一些不良反应。大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。所以孕妇不要过多食用生蒜，另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人，更要减少吃生蒜。
怀孕期间大蒜的妙用
取大蒜20克，捣烂为泥，糖水冲服，能散寒健胃，可预防感冒、流脑，、、痢疾、恶寒发热等，亦可助消化及增食欲。早饭前吃糖醋大蒜10克，连吃15天为一疗程，可防治妊娠高血压及慢性。取大蒜30克捣烂煎水调冲，温浴外阴或足部，可以滴虫性阴道炎与。
![]()
产妇能吃大蒜吗
慎吃。
辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜。
婴幼儿能吃大蒜吗
不能。
大蒜中含有的大蒜素有很强的杀菌作用。但大蒜是辛辣刺激性食物，属辛温。生食使小儿血热阳盛，口舌干燥生口疮，特别是婴幼儿脾胃机能尚弱，经不起太多这种有刺激性的食物。熟食则其中的大蒜素被破坏，失去其的作用。故婴幼儿不宜吃大蒜，生熟均不宜。
![]()
由此可以看出，孕妇是可以吃大蒜的，但为了身体健康，还是要适量食用哦，尤其是不能空腹食用。更多大蒜知识可参考火爆调味品招商网。