喜欢吃甜点的朋友们一定对果酱都非常了解,就像苹果酱,除含有大量的果糖、蔗糖以及果胶、水分外,还含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等人体不可缺少的营养成分,把苹果酱当成甜品的调味品是一件很不错的事。下面就由小编为大家介绍一下苹果酱的功效。
苹果酱的功效
苹果酱用鲜苹果加工而成,需要经过挑选--清晰--切块--热烫--绞碎--加糖熬煮等工序。制作苹果酱时,挑选稍嫌酸的苹果作原料,以增加苹果酱的口感,若选不带酸味的苹果,则可加入柠檬汁调节其酸度。好的苹果酱色泽均匀一致,呈红褐色或琥珀色,具有苹果的芳香味,无焦糊味及其他异味,浆体呈胶粘状,不流散也无分泌液汁,较好地保存了苹果的营养成分等。苹果酱的食法多种多样,可以用来做苹果酱煎饼、苹果酱土司、苹果酱煨鸡脯、苹果酱面包、苹果酱烤鸭等等美味食品。
苹果酱用鲜苹果加工而成,制作苹果酱时,挑选稍嫌酸的苹果作原料,以增加苹果酱的口感,若选不带酸味的苹果,则可加入柠檬汁调节其酸度。苹果酱具有苹果的芳香味,浆体呈胶粘状,不流散也无分泌液汁,较好地保存了苹果的营养成分等。苹果酱的食法多种多样,可以用来做苹果酱煎饼、苹果酱土司、苹果酱煨鸡脯、苹果酱面包、苹果酱烤鸭等等美味食品。
苹果酱细软、酸甜,营养极为丰富,很适合婴幼儿食用,苹果酱中丰富的钾能消除疲劳,锌能增强记忆力。同时,果酱不会增加身体胆固醇和脂肪含量,苹果酱中的果胶是一种柔软的膳食纤维,具有预症的功效。
苹果酱的营养价值
1.苹果酱细软、酸甜,营养极为丰富,很适合婴幼儿食用。
2.苹果酱中丰富的钾能消除疲劳,锌能增强记忆力。同时,果酱不会增加身体胆固醇和脂肪含量。
3. 苹果酱中的果胶是一种柔软的膳食纤维,具有预症的功效。
4. 苹果酱含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等,可以提供人体必需的营养成分。
苹果酱的做法
材料
苹果:2只、柠檬:1只、冰糖:40克、鱼胶片:5克(可不用)
步骤
1 苹果去皮,去核,切丁。
2 冰糖选择黄冰糖,色泽会比较好看,另外,会使用苹果酱更粘稠。
3 将苹果、水、冰糖,一起加入到锅中,中火将水烧开。水开后,挤入柠檬汁,转小火熬1小时。熬的过程中,经常搅拌。一个柠檬的量,可能会有点偏酸,但作为涂抹果酱来说,味道却正好!不喜欢酸口的朋友,可以适量减少柠檬汁。
5 鱼胶片凉水软化,苹果酱已熬成时,将软化后的鱼胶片加入锅中,搅拌再熬两分钟。
6 苹果酱放冰箱密封冷藏,可保质10天左右(因为自己做的没有添加防腐剂嘛),这个方子的苹果酱比较偏酸甜口,适合配白面包。因为使用了一只柠檬,所以苹果酱未被充分氧化,色泽上也很透亮。
以上就是苹果酱的价值的有关介绍,苹果酱细软、酸甜,营养极为丰富,很适合婴幼儿食用,并且苹果酱的做法很简单,有喜欢的朋友们可以试着去做一下哟。