果蔬面条做法

2015/9/3 1588.TV百科知识

    果蔬面条是用蔬菜汁和水果汁和面,加工成彩色面条,不仅营养而且可增加食欲。大家想知道果蔬面条做法的详细步骤吗?那么就请看下文内容。

果蔬面条做法一

    主料

    面粉250g

    辅料

    青菜适量,胡萝卜适量,火龙果适量,橄榄油适量,精盐适量

    步骤

    1.准备以上所说的食材,榨汁机先榨胡萝卜,按自己想要和面的量度来取榨汁的比例(橙色)。

    2.市场上只要是爱吃带绿色的青菜都可用来榨汁(绿色)。

    3.红心火龙果,在南方近好像卖的挺火,我喜欢这火红色,近也做了不少这色彩的食物。

    4.火红的色彩好诱人啊,有些像假的。

    5.添加榨好的果蔬汁和好的面团,好漂亮。

    6.将面团擀成适当的薄度并且成圆状。

    7.随便从那一边卷起,记得一定留一些边!后面会用上的。

    8.切成自己喜欢粗细的段子,细些会好吃些,可怕打开的时候会有些难度,现在看到留的边边用上了吧,等会打开时好下手将边边拿起。

    9.慢慢的打开完毕。

    10.全部切工已经完成,锅内上冷水,烧开后将面条放入。

    11.煮5分钟左右,这个时候可以加些盐一起煮,认为差不多熟捞起放入备好的冷水内过下(面条不要煮太熟,会影响口感)。

    12.冷水过好的面条。

    13.适当加入橄榄油搅拌均匀,以免发绸!(我是做凉拌面吃比较麻烦,可以直接煮着吃,自己加些爱吃的配菜,比如荷包蛋肉丝)。

    14.炒了些彩椒肉丝撒上面就可以吃了!配上凉拌面酱味道更佳。

果蔬面条做法二

    主料

    面粉(390克)

    辅料

    南瓜泥(适量)芹菜(适量)

    做法

    1.南瓜切块蒸熟,芹菜切成1CM长的小段。

    2.南瓜放入料理机,加入100ML水打成泥状。

    3.芹菜段放入料理机,加100ML水打成汁。

    4.芹菜汁用滤网过滤,南瓜泥不需过滤。

    5.准备三份面粉,每份130克。

    6.每份面粉中分别加入50ML的芹菜汁、50ML南瓜泥以及50ML的水。水量不能多,能将面粉成团即可。这样的面条才有嚼劲。

    7.将面团分别用压面机压成片状,也可用擀成片状。

    8.用压面切切成条状(或刀切)。

    9.锅水入冷水,大火煮开后下入面条,再次开后转为小火煮2分钟即可捞出。

    10.很有嚼劲的面条。

    11.蔬菜已经隐藏在面条中了。

果蔬面条做法三

    主料

    菠菜适量,胡萝卜适量,南瓜适量,中筋面粉适量

    辅料

    水适量

    做法

    1.选三种颜色鲜明的蔬菜!也可以选多种不同颜色的蔬菜!以自己喜好来选择!

    2.打成汁分别盛放在容器里待用!

    3.分别和成面团待用!

    4.我这里用的是家用压面机、有擀面杖的可以直接做成手擀面!

    5.还可以把三种颜色的面团放在一起用擀面杖擀平!像这样的三色面条!

    6.压出来的面条!

    7.煮好了!放上自己喜欢的各种卤!一定要多吃点!健康的彩色蔬菜面条!

    果蔬面条做法是不是很简单?蔬菜水果汁制作出来的面条颜色清爽,有果蔬颗粒,面条韧性够,口感是很不错,不过保质期一般2-3天,是现做现吃。

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