五香蚕豆的做法

2015/10/23 1588.TV百科知识

    五香蚕豆是一个很有特色的汉族小吃,采用传统的五香制法,制作出来的蚕豆香气怡人,香脆可口,深得人民喜爱,广大人民百吃不厌。下来我来介绍一下五香蚕豆的做法。

五香蚕豆的做法(一)

    用料

    主料 蚕豆(带皮)500克

    辅料 盐10克 糖精4克 香精5克

    制作方法

    1.去除杂质,拣去黄板、小粒和蛀粒。除去泥灰和淘去瘪粒。

    2.放入锅内,加水至高出豆面3~4厘米,加盖以旺火烧煮,去其涩味。

    3.将煮约0.5小时后把豆捞出沥去水,再放入锅内,加老卤、盐和糖精(如没有老卤,盐和糖精的用量需加倍)等辅料,再以缓火煮约0.5小时,烧煮时间不要过头。

    4.熟后喷香精搅拌,捞出翻拌,冷却后即成。

五香蚕豆的做法(二)

    食材

    主料 蚕豆150g

    辅料 八角适量 盐巴适量 生姜适量 花椒适量 香叶适量

    制作步骤

    1.买回来的干蚕豆清洗干净后放于容器内加入500g水泡发。

    2.同时加入八角,花椒,香叶,生姜丝,盐巴浸泡

    3.这是经过一晚上的浸泡后的蚕豆。变大了许多哦。好神奇吧!

    4.然后倒入高压锅中,再加入约500g水

    5.盖上锅盖加上高压阀,开火煮。

    大火煮至气上来后改为小火煮,约8分钟左右即可关火。

    6.放置约15分钟后,香喷喷的五香蚕豆就做好了。

食用小贴士

    1、蚕豆营养丰富,尤其是有增强记忆力的健脑作用,但易过敏者不宜食用;

    2、老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁、者可以多食用;

    3、注意用高压锅煮的时间不宜过久,否则容易表皮裂开,煮化掉了。

    五香蚕豆制作简单,且营养价值丰富,是不可多得的纯绿色食品,建议广大的朋友日常生活中多多享用这道美食,使自己变得更加健康,饮食平衡一点。

手机食材展,线上逛展选品!
您留言,我回电,快速找产品!

(我已阅读并同意<<火爆餐饮食材招商网代理商服务条款>>

同类厂家查看(我已阅读并同意<<火爆餐饮食材招商网代理商服务条款>>

温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

您留言,我回电,快速找产品!
  • 您的姓名:
  • 联系电话:
  • 联系Q Q:
  • 代理区域:
  • 意向产品: