鲽鱼肉质细嫩洁白,味道鲜美肥腴,吃起来别是一番滋味在心头。鲽鱼的脂肪含量较低,并且含有丰富的蛋白质和各种人体所需的微量元素。那么进行食疗是不错的选择。下面小编给大家介绍鲽鱼的做法大全。
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做法一、清蒸鲽鱼
材料:鲽鱼500g,料酒适量,盐适量,蒸鱼豉油适量,葱姜适量,小葱适量,彩椒适量
步骤:
1、鲽鱼先化开,然后去掉它细细的鱼鳞,取出内脏清洗干净。
2、将鱼切两半(咱家鱼盘放不下只好分两次做了),鱼身上切上花刀,然后将姜丝放进花刀内。
3、鱼身上抹盐,然后加些料酒腌制二十分钟。
4、鱼盘内铺上葱丝姜丝。
5、将腌好的鱼提起来控下汤汁摆入鱼盘内,鱼身上再撒点葱丝姜丝,放进开水锅内蒸八分钟。
6、这时切一些小葱的葱丝和彩椒丝。
7、鱼蒸好以后戴着手套将鱼盘内的汤倒掉并且拣去鱼身上的葱姜。
8、在鱼身上淋上蒸鱼豉油。
9、彩椒丝和小葱丝铺满鱼身。
10、烧热油在鱼身上浇一下就完成了美味的清蒸鲽鱼了。
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做法二、啤酒炖鲽鱼
主料
鲽鱼1000g
辅料
啤酒适量,白糖适量,陈醋适量,老抽适量,盐适量,香菜适量,花椒大料适量,葱适量,姜适量,蒜适量
步骤
1.鲽鱼先给化开,然后去鳞去内脏,鱼鳍用剪子剪掉。
2.然后放案板上切成两半,擦干表皮的水分。
3.葱姜切大片,准备好花椒大料大蒜。
4.炒锅烧热热的然后放油,油热以后分别将鱼两段两面都给煎成金黄色。
5.然后加入所有调料。
6.加适量陈醋烹一下。
7.加入啤酒一罐。
8.加入适量老抽。
9.加入两勺白糖。
10.加适量盐,然后盖盖子炖制,直到汤汁收干。
11.加入香菜段。
小贴士
鱼皮上的水分一定要擦干这样炸鱼鱼皮不会掉。
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鲽鱼怎么处理
其实清洗鲽鱼与清洗其他海鱼的步骤大致相同,只是更需要注重细节。首先需从顶部将鲽鱼对剖成两半,撕去鱼鳃。之后再细致地将鲽鱼身上的鳞片刮掉,将鲽鱼的内脏等挖出,清洗干净即可。
鲽鱼怎么去腥
无论是鲽鱼,还是其它鱼类,腥味都是比较重的,所以大家在烹饪的时候都要用上生姜,否则你可能会不愿意吃呢。下面介绍鲽鱼的2大去腥法宝。
1、烧鱼:不要早放姜
鱼体浸出液的PH值为5~6时,放姜去腥效果。如过早放姜,鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用。所以,做鱼时,是鱼在锅中先加热稍煮一会儿,等到鱼的蛋白质凝固了,再放姜,即可达到除腥的目的。
2、煎鱼:减少腥味
煎过的鱼,腥味就会减少很多,而且还带有一股焦香味。特别是在煎的时候在油里投入少许葱段、姜和花椒炸焦,味道会更好。
上文对鲽鱼的做法,鲽鱼的做法大全的介绍就到这了,小编提醒的是:鲽鱼的鱼鳞要刮掉,否则会比较腥哦。想要减少鲽鱼的腥味,一定要放点姜和香菜咯,酱紫不仅会更好吃,闻起来也没那么腥。