冬虫夏草因其高营养和高药用价值深受人们的喜爱，很多女性都吃过冬虫夏草来补身体。但对于怀孕之后女性能不能吃冬虫夏草，人们形成了不一的看法，有些人觉得怀孕之后不宜吃虫草，而有些觉得可以吃，于是准妈咪们也就有一点拿不准。孕期究竟能不能吃冬虫夏草呢？下面为大家做出介绍。
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什么是冬虫夏草
没有吃过冬虫夏草的女性可能不是很了解什么是冬虫夏草，冬虫夏草是一种价值很高的植物，可以说是虫，也可以说是草。它在冬天的时候类似于一条虫子，生长在地底，到夏天的时候就会从虫身里长出根茎和叶，变成一株植物。冬虫夏草有很高的营养价值和价值，因此也很名贵，属于与人参一类级别的滋补品，对于特殊人群或普通人群都有滋补营养作用。
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孕妇能吃冬虫夏草吗
很多女性因为看到有些资料上说怀孕之后女性不宜吃虫草，也就不敢吃虫草。相关专家表示，虫草营养丰富有很好的滋补作用，怀孕之后是可以适量吃些的，但不宜多，并且要在怀孕的中期吃，吃早吃晚对母婴都不合适。女性怀孕之后就不用担心不能吃虫草了，只要不吃得过多，就不会对母婴造成任何影响，还有其他很多滋补作用呢。
女性怀孕之后，因受孕激素的影响，免疫功能会有所下降，而虫草具有调节人体免疫功能，增强人体抵抗力的作用。怀孕之后女性适当摄入虫草对母婴都有帮助，尤其是女性生产之后，坐月子时适当喝点加入了虫草的鸡汤等食物，对产后恢复大有帮助。因为生产过程中女性消耗过大，身体处在极度虚弱的状态，免疫力也就会跟着下降，此时适当摄入虫草是合适的，但一定要记住不可过量。
虫草除了可提高人体免疫功能之外，虫草还能起到调节人体其他器官功能的作用，让人体处在状态。女性怀孕之后会进食一些高热量、高脂肪的食物，也就可能导致消化系统不太舒服，虫草有缓解消化系统不适的作用。部分女性怀孕之后会出现易疲劳，身体无力等症状，服食虫草也能起到消除疲劳，提升精神，，气血双补等作用。
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冬虫夏草的食谱
1、虫草苁蓉炖羊肉--女性滋补养颜食谱
配方：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
制作：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、 分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。
功效：此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。
2、虫草炖鹌鹑--妇幼药膳
配方：冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。
制法：1、将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70℃）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。2、将每只鹌鹑的腹内放入虫草2－3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。
功效：补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇女。
3、虫草花胶炖乳鸽--女性滋补养颜食谱
配方：冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，（花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成。）生姜1片。
制作：乳鸽去毛，洗净，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。
功效： ，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。
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总结：孕妇能吃冬虫夏草吗，孕妇吃冬虫夏草好吗？通过上面的介绍可以看出，怀孕之后是可以适量吃些的，但不宜多，并且要在怀孕的中期吃，吃早吃晚对母婴都不合适。