提到猪蹄,相信是众多女性朋友的吧,因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质,长期食用能够增加皮肤的弹性和韧性,因此,是日常生活中众多女性朋友护肤的佳品。由于猪蹄中含有脂肪,那么,晚上吃猪蹄会胖吗?来了解一下。
晚上吃猪蹄会胖吗
会哦,猪蹄含脂肪量高,虽有美容的功效,但在晚上不宜经常吃猪蹄哦,有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
猪蹄的食疗价值
即猪脚。又称猪四足。去蹄甲和毛。洗净用。
味甘、咸,性平。作用较多,如《随息居饮食谱》所载,能“填肾精而健腰脚,滋胃液以滑皮肤,长肌肉可愈漏疡,助血脉能充乳汁,较肉尤补。”但一般多用来催乳,治产后气血不足,乳汁缺乏。单用该品或加黄芪、当归炖熟服食。
《名医别录》中就认为可下乳汁。《本草图经》认为可行妇人乳脉,滑肌肤。汉代名医张仲景就有一个“猪肤方”,就指出猪蹄上的皮有“和血脉,润肌肤”的作用。
猪蹄的营养价值
猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸。具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,对老年人神经衰弱()等有良好的作用。
猪蹄的适宜人群
所有人都可以吃。是老人、妇女和手术、失血者的食疗佳品。猪蹄每次1只。猪皮每次50克。
猪蹄的食用禁忌
若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。
晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度。
由于猪蹄含脂肪量高,有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。
由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病,胆囊炎,胆结石,动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血粘度。凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的老年人、每次不可食之过多。但可以用绿豆。
晚上吃猪蹄会胖吗?虽然猪蹄中的脂肪含量比肥肉中的低,但其本身也含有较高的脂肪含量,因此,日常食用的时候还是不要过度为好,另外,儿童吃猪蹄可以促进生长发育哦。