玫瑰花茶味甘微苦、性温，明显的功效就是解郁、散淤和调经止痛。那么，玫瑰花茶什么时候喝？常喝玫瑰花茶好吗？下面的文章为大家做了具体介绍。
![]()
玫瑰花茶什么时候喝
玫瑰花茶四季都可以喝，餐后睡前喝都很适合。玫瑰花茶养颜，早上起床后空腹喝效果。
夏天要喝点花茶比较好，其中玫瑰是，对于玫瑰花茶来说，很多人是不了解其作用的。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
玫瑰花茶含有众多的营养成分，又没有咖啡因茶碱一类对肠胃伤害之物，对于正常人士任何时间都可饮用，一般来说早餐后饮用更好些。
玫瑰花茶含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，，缓和肠胃神经，防皱纹，防，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。
![]()
常喝玫瑰花茶好吗
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不要饮用。
![]()
玫瑰花茶什么时候喝？看了介绍还有疑问吗？女性朋友注意了，要想自己美丽，就要靠日常养生，喝玫瑰花茶就是日常不错的一种方式。