我们知道，很多食物都是不可以空腹食用的，那么，空腹是否可以喝玫瑰花茶吗？空腹喝玫瑰花茶好吗？来了解一下吧。
![]()
空腹喝玫瑰花茶好吗
不要空腹喝，一般是在吃完饭一小时之后在喝花玫瑰花茶。
1.忌空腹饮玫瑰花茶，玫瑰花茶入肺腑会冷脾胃。
2.忌饮烫玫瑰花茶，56℃以下。
3.忌饮冷玫瑰花茶，冷玫瑰花茶寒滞、聚痰。
4.忌饭前饮，玫瑰花茶水会冲淡胃酸。
5.忌饭后马上饮玫瑰花茶，玫瑰花茶中的鞣酸会影响消化。
![]()
喝玫瑰花茶的时间
生活中许多人都习惯餐后立即饮玫瑰花茶，其实，这很不科学。因为，餐后立即饮玫瑰花茶，玫瑰花茶叶中的鞣酸可与食物中的铁质结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间一长可诱发贫血。若待餐后1小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，此时饮玫瑰花茶就不会干扰铁的吸收。故餐后1小时后为饮玫瑰花茶的时间。
玫瑰花茶每天喝多少
一般来说，一天15克左右就好。用90度以上的水冲泡，一般可以冲两到三次。白天喝，晚上的话可以喝百合。这样的搭配尤其适合春天。因为春天是养肝的时节。
每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
![]()
空腹喝玫瑰花茶好吗？为了身体起见，还是不要空腹喝的好。另外，喝玫瑰花茶的时间在餐后一个小时哦，喜欢喝的朋友一定要谨记。