稀饭和粥的区别都有什么呢，这两种食物是我们经常吃的，他们的营养价值差不多，蛋白质、碳水化合物都是比较多，这样食物吃的时候利于人体健康发展，尤其是对患者身体恢复的时候，多吃流失利于人体营养补充，对人体体力恢复，有着很好的帮助作用，那他们之间的区别是什么呢。
![]()
对稀饭和粥的区别是什么呢，在这个问题上，都是很多人不太清楚的，下面就详细的介绍下，使得我们在选择稀饭和粥的时候，都知道他们两者之间的不同。
稀饭和粥的区别
稀饭就是少米多水煮出来的，粥的讲究很多，材料、火候、时间等喝粥的好处：
1、补养脾胃
2、增强功效
3、无副作用 陆游（（食粥））诗世人人人学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
![]()
古代民间粥歌
1、心虚气不足，桂圆煨米粥
2、要治口臭症，荔枝能除根
3、清退高热症，煮粥加芦根
4、血压高头晕，胡萝卜粥灵 婴儿、产妇、老人都特别适合喝粥因为产妇和老人的消化功能非常弱，医学讲粥是药食同源，在每日三餐中加些的药进行调养，能够起到食物疗法、疗法，营养疗法等多重的调理作用。
![]()
通过以上介绍，对稀饭和粥的区别都是有着一些了解，他们之间是不同的，尤其是在功效上，都是有着很大不同，不过对吃稀饭和粥的时候，也是要适量选择，尤其是对粥吃的时候，每次也不要太多，适量吃，利于人体各方面发展。