大家知道石斑鱼吗？有吃过石斑鱼吗？相信很多人对石斑鱼不是很了解，就更不知道石斑鱼的功效与作用都有哪些了。接下来为大家介绍一下。
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石斑鱼的功效与作用
食材名称：石斑鱼
别名：鲙鱼，石斑
类别：水产类
功效与作用：感冒，，痰湿体质的人士不适合食用石斑鱼。
石斑鱼
简介：
石斑鱼体长椭圆形稍侧扁，口大，具辅上颌骨，牙细尖，有的扩大成犬牙。体色变异甚多，常呈褐色或红色，并具条纹和斑点，为暖水性的大中型海产鱼类。石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为我国四大名鱼之一。
适宜人群：一般人均可食用石斑鱼，健康体质平和质，气虚体质的人群适合食用石斑鱼。
禁忌人群：感冒，，痰湿体质的人士不适合食用石斑鱼。
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石斑鱼的功效与作用在以上文章中为大家介绍过了，相信对石斑鱼又有了新的认识，石斑鱼营养虽丰富，但不是适合所有人吃的，喜欢吃石斑鱼的朋友一定要根据自己的情况来吃哦。