动物油是什么?动物油有哪些?在大多数人认知概念中,只知道食用油和工业用油的区别,但并不知道,食用油还有分动物油跟植物油。你知道动物油是什么,动物油有哪些吗?小编现在就来为您介绍。
食用油之一:动物油
动物油是什么?动物油有哪些?在大多数人认知概念中,只知道食用油和工业用油的区别,但并不知道,食用油还有分动物油跟植物油。你知道动物油是什么,动物油有哪些吗?
食用油的分类
从油脂的来源讲,可分为海洋动物油脂、陆地动物油脂、植物油脂、乳脂和微生物油脂。
海洋动物油:鲸油、深海鱼油等;
陆地动物油:猪油、牛油、羊油、鸡油、鸭油等;
木本植物油:油茶籽油(山茶油)、棕榈油、核桃油、椰子油、橄榄油等;
草本植物油:大豆油、花生油、菜籽油、芝麻油、葵花籽油、棉籽油、小麻油、胡麻油等。
因为食物之间存在相生相忌,所以使用各种不同的可食用油之前,一定要先查清楚它们与什么食物不能一起烹调。更需要详细了解调和油的配方,更好的避开与其相忌的食物。认真学习以及了解可食用油的相关知识,对于身体健康来说很重要。
动物油是什么
动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。过多食用易引起高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症及脑血管意外,对人体不利。
但动物油味道较香,具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用。另外,动物油中的胆固醇还是人体组织细胞的重要成分,是合成胆汁和某些激素的重要原料。
动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味;动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。
奶油在人体的消化吸收率较高,可达95以上,是维生素A和维生素D含量很高的调料,所含的脂肪比例小于黄油,较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。
哪些油是动物油
动物油,即动物的脂肪。供人类食用的动物油一般来源于猪、牛、鱼等,可用于加工食物,令食物具有肉类的鲜香。常见的动物油有猪油、牛油、羊油、鸡油、鸭油、鲸油、海豹油、深海鱼油等。
动物油与植物油
在我国历史上,自从植物油出现并应用于饮食和其他方面之后,并没有完全排斥动物油,两者并行不悖。但由于植物油种类多、产量大、用途广,因而其食用的比例越来越大,至今依然。
为什么要吃动物油
如果没有油,就会造成体内维生素的缺乏,以及必需脂肪酸的缺乏,影响人体的健康。一味强调只吃植物油,不吃动物油,也是不行的。在一定的剂量下,动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的。
怎样选择食用油
1、吃多样性油。
吃油的多样性以满足人体对多种。不同营养成份的需要,达到健康吃油的目的。
2、吃好油。
不同的油营养价值不同,大体分为木本植物油>;草本植物油>;动物油
3、少吃油。
油即是脂肪,含有较高的热量,如今生活水平提高,营养补充充足,故应少吃油,防止热量摄入过多。
动物油是什么?在通过以上文章的介绍,相信大家都清楚了吧?动物油其实也是食用油之一,虽然日常我们常吃植物油的,偶尔吃一下动物油也是可以的。如果你不知道动物油的种类有哪些?可以参考以上文章哦。