提到绿茶粉，想必大家都不陌生，其功效非常多，不仅能美容，还能。而酸奶具有消化的作用，那么，绿茶粉加酸奶吗？一起来了解一下。
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绿茶粉加酸奶吗
1、绿茶粉+酸奶法
1汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂酸奶中，注意，不能用带果肉的在三餐前1-2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以哦！建议用绿茶酸奶取代早餐，餐前喝一杯温开水，效果较好。本法主要适合肥胖的人。
2、绿茶粉+柠檬汁法
1L开水中加入三五滴纯柠檬汁，然后加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。
3、绿茶粉+苹果汁法
将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防。
4、绿茶粉+薏芢粉法
将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏芢粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可消脂。
5、绿茶粉荷叶饮
绿茶粉2克，荷叶3两，以沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
6、山楂窈窕绿茶粉
绿茶粉6克、山楂5钱。加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
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绿茶粉加酸奶注意事项
1、就餐后2小时饮用酸奶有的功效。
2、在服用氯霉素、红霉素、磺胺类和腹泻的收敛剂等是不能饮用酸奶。
3、酸奶有，补充钙质，降低胆固醇的作用，但是婴儿不适宜饮用酸奶。绿茶中含有咖啡因会刺激胃部，所以胃不好的人不适合饮用酸奶加绿茶。
4、用酸奶加绿茶取代正餐的时候不要空腹，应该配合水果蔬菜来食用。人一天需要2000卡路里，用酸奶取代正餐，是不能提供每天需要的卡路里的，因为一天都喝酸奶的话热量仅为320卡路里，这样会造成营养不良，甚至会体重反弹。
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绿茶粉的副作用
1、体质偏寒的不能吃
绿茶粉是属于偏凉性的食物，所以是体质偏寒的朋友吃了，很容易会造成肠胃不适、月经不调等症状，体质偏寒的朋友要注意这点了。
2、食用时要注意绿茶粉的份量
即使绿茶粉是有的作用，但是份量也不能过多，特别是女性朋友在生理期的时候就要停止食用绿茶粉了，不然很容易会让女性出现贫血的情况哦！
3、空腹不能吃绿茶粉
很多的人都会选择节食甚至不吃东西，专吃那些的食物或者，这样可不行啊，特别是绿茶粉，而且绿茶粉还是凉性的食物，如果你空腹食的话，会对你的胃造成很大的压力的。
4、注意绿茶粉的搭配
其实绿茶粉有很多种食物搭配的，单单食绿茶粉对身体也不好，你可以将绿茶粉和酸奶或者蔬菜搭配，这样一来，既可以，又能补充身体所需的营养，或者在食用绿茶粉的时候也可以配白开水，这样比较容易吸收。
绿茶粉加酸奶吗？是的，不仅可以，而且效果显著。但是，绿茶粉加酸奶不是适合所有人吃的，对于那些体质偏寒的人就不宜食用，大家一定要多注意。