孕妇的饮食可以说是比较重要的一个问题，因为每一个准妈妈们都希望胎儿可以健康快乐的成长，所以在饮食上不能够轻易的忽视，那今天我们要了解的是孕妇能吃红花籽油吗？
![]()
孕妇能吃红花籽油吗
红花有化瘀的功效，不过红花籽油主要营养成分是不饱和脂肪酸与VE。不过仍有研究表示，红花籽油在一定程度上也有轻微的作用，建议还是在医生的指导下服用。
所以说并不建议孕妇吃红花籽油因为它可能会导致滑胎，威胁到胎儿的一个成长，建议孕妇在生活中多吃一些富含蛋白质维生素的食物，这样才利于健康。
![]()
红花籽油的成份
1.红花籽油中亚油酸的含量≥67.8%（国标标准），红花籽油中亚油酸的含量是已知植物中含量的，因此被誉为“亚油酸”。
2.人体的生命活动需要有八大生命基料，它包括有蛋白质、水、矿物质、维生素、糖、脂肪、纤维素和不饱和脂肪酸。在不饱和脂肪酸中有一些是人类自身不能合成，必须从食物中、吸取的，称为必须不饱和脂肪酸。必须不饱和脂肪酸中有三种不饱和脂肪酸非常重要，就是亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸。
3.人体只要不缺少亚油酸，在体内就可以合成其它两种必须不饱和脂肪酸。因此，亚油酸是人体内重要的不饱和脂肪酸，是生命的基础物质。
4.人体不能自行合成亚油酸，必须从膳食中摄取。
![]()
红花籽油的作用
红花籽油可口服，对于“三高”人群具有无法替代的作用。事实上，市场上销售的红花籽油胶囊，就是封装的优质红花籽油，作为心血管、高血压等病症的辅助品。现在也有些品通过添加红花籽油作为媒介让人体更容易吸收。
红花籽油含饱和脂肪酸6%，油酸21%，亚油酸73%。由于其主要成分是亚油酸，是食物有种含亚油酸的油，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗效果。在医药工业上红花籽油可用于制造“益寿宁”等防治心血管疾病及高血压、肝硬化等疾病的药品。此外，红花籽油中还含有大量的维生素E、谷维素、甾醇等药用成分，所以被誉为新兴的“健康油”、“健康营养油”。
我们知道红花对于孕妇来说是禁忌，但也有人问红花籽油算禁忌吗？孕妇能吃红花籽油吗？建议还是不要食用的好，小编提醒一下，对于部分食物不要大意食用，是问过医生之后再决定。