木薯粉的热量是多少?吃木薯粉会胖吗?很多朋友对木薯粉不了解,但是有对此喜欢,不知道吃了会不会发胖,相信很多人都有这个顾虑吧?接下来,就跟随小编一起来详细的了解一下吧。
木薯粉的热量
别名:树薯
热量:116大卡(100克可食部分)
分类:谷薯芋、杂豆、主食
评价:木薯是一种常见薯类作物,其营养价值低于红薯,期间推荐作为粗粮代替主食食用。
吃木薯粉会胖吗
木薯粉是一种热带植物的块根中提取的淀粉,这种植物属大槭科,与蓖麻,橡胶,小桐子同科。它在加水遇热煮熟后会呈透明状,口感带有弹性。
木薯淀粉可制酒精、果糖、葡萄糖、麦芽糖、味精、啤酒、面包、饼干、虾片、粉丝、酱料以及塑料纤维塑料薄膜、树脂、涂料、胶粘剂等化工产品。木薯淀粉无异味,适用于需精调气味的产品,例如食品和化妆品等。
木薯粉的特点如下:
口味平淡:木薯淀粉无味道、无余味(例如玉米),因此较之普通淀粉更适合于需精调味道的产品,例如布丁、蛋糕和馅心西饼馅等。
浆糊清澈:木薯淀粉蒸煮后形成的浆糊清澈透明,适合于用色素调色。这一特性对木薯淀粉用于纸张的施胶也很重要。
粘性:由于木薯原淀粉中支链淀粉与直链淀粉的比率高达80:20,因此具有很高的尖峰粘度。这一特点适合于很多用途。同时,木薯淀粉也可通过改性消除粘性产生疏松结构,这在许多食品加工中相当重要。
冷冻-解冻稳定性高:木薯原淀粉浆糊表现出相对低的逆转性,因而在冷冻解冻循环中可防止水份丢失。这一特性还可通过改性进一步增强。
木薯粉吃的适量是不会引起肥胖的,因为木薯里面主要是淀粉,纤维素,少量糖类,成分中致胖的几乎没有。当然如果吃得很多,又是晚上睡觉前吃,吃的时候不是炸就是加糖那就不好说了。
木薯粉的烹调方法
木薯粉解毒:
要防止木薯中毒,可在制作木薯粉前将木薯去皮,用清水浸薯肉,使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70的氰苷,再加热煮熟,即可去掉毒物。
苷,再加热煮熟,即可去掉毒物。
木薯粉的食用方法
木薯粉虽然已除毒,但为了安全食用,不宜过多食用。
木薯粉一般作为外用,若要内服应先烘烤或煮熟,不宜生食,生食会导致中毒。
特别是女性朋友为了可是什么的都干的出来也什么都能忍受的住,这种行为有时候近乎达到疯狂的状态。作为经常食用的木薯粉正在或不想保持身材的朋友们不用担心,因为木薯粉的热量不高所以可以放心的食用,完全不用担心长胖的问题。
木薯粉无味,比较适合用于精调气味
看了木薯粉的热量之后,我们知道了,适量的吃木薯粉是不会发胖的,因此,看过文章的朋友再也不用担心吃木薯粉会发胖吗这个问题了吧?我们知道,木薯是有毒的,木薯粉虽已,但也不能过量食用。