陈皮红枣莲藕汤不知道大家是否喝过呢?在日常生活中,红枣是女性朋友经常食用的,而陈皮是日常的调味料,陈皮、红糖、莲藕三者相结合,会做出什么汤呢?怎么功效都有哪些?来看看陈皮红枣莲藕汤的做法吧。
陈皮红枣莲藕汤的做法一
用料:陈皮1块,红枣10粒,莲藕500克。
做法:
1、陈皮用清水浸软洗净,红枣去核洗净,莲藕去皮洗净,切厚件。
2、煲中注入适量清水,放入全部用料,猛火煲沸,再用慢火煲4小时,以少许细盐调味,即可饮用。
陈皮红枣莲藕汤的做法二
用料
藕250克、枣(干)100克
辅料
植物油少许、食盐1/2茶匙
做法
1.莲藕切片,红枣洗净,备用
2.放入电饭煲,加入适量植物油、盐和清水,清水覆盖莲藕和枣即可
3.选择煲汤模式,炖20分钟,炖好后稍微焖一会
4.盛入碗中即可食用,喜欢甜食的朋友可以加入适量冰糖
陈皮红枣莲藕汤的功效
理虚,化痰下气,养颜。
可降脂降压、抗衰老
陈皮红枣莲藕汤的做法就到这里了,它的功效还真是不少呢?尤其是对于女性朋友而言,可以美容养颜,日常生活中不妨试试哦。