麻酱凤尾怎么做,麻酱凤尾的做法

2016/5/25 1588.TV百科知识

    麻酱凤尾怎么做?麻酱凤尾是汉族小吃,属于川菜,质地脆嫩,酱香浓郁,鲜美可口,清爽宜人。以嫩离笋尖,芝麻酱制做而成,下面为大家介绍几种麻酱凤尾的做法,想吃就来学一下。

做法一

    原料:嫩离笋尖400克、细盐3克、芝麻酱10克、酱油10克、味精0.5克、芝麻油10克

    做法:

    1.离笋尖去皮,修整齐后,在粗端改成四瓣(切开部分为莴笋尖长度的3/5),放入沸水锅内焯至断生捞出;

    2.撒上少许细盐拌匀摊开,整齐摆放于盘内;

    3.淋上由芝麻酱酱油、味精、芝麻油调成的味汁即成。

做法二

    主料:莴笋叶2棵

    调料:食盐3g、芝麻油20ml、芝麻酱10g、白糖10g

    做法:

    1.备好莴笋叶;

    2.备好芝麻酱;

    3.将莴笋叶洗净改刀用淡盐水浸泡10分钟控水待用;

    4.将麻酱放在一个碗中;

    5.加入白糖、盐;

    6.加香油搅匀即可;

    7.将莴笋叶摆入盘中;

    8.浇上调好的麻酱汁即可,吃时拌匀。

做法三

    用料:油麦菜200g、芝麻酱40g、蒜2-3瓣、红糖15g、生抽10ml、盐1g、温水40ml-50ml、醋10ml、香油10ml、白芝麻适量

    做法:

    1.油麦菜洗净切成手指长的段;

    2.蒜切末;

    3.将除芝麻外的所有调料放入小碗混合,搅拌均匀;

    4.调好的碗汁中加入蒜末搅拌均匀;

    5.将调好的料汁浇在油麦菜上;

    6.撒上芝麻后制作完成。

    小贴士

    1、搅拌麻酱调料的时候要顺着一个方向搅。

    2、用温水调麻酱是为了让红糖和盐更易的融化。

    麻酱凤尾怎么做,麻酱凤尾的做法的内容就为大家介绍到这里了,鲜笋营养价值高,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含胡萝卜素、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、镁等人体需要的成分;经常吃芝麻酱,也是补充蛋白质的好途径;每100克芝麻酱中含21克蛋白质,高于鸡蛋和瘦牛肉,芝麻酱含铁高,不仅可以调整偏食、厌食,还能纠正和预防缺铁性贫血哦。

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