薏米是祛湿的食材，日常生活中很多人都喜欢吃，但你知道吗？薏米虽好，并非是人人都可以吃的，那么什么人不能吃薏米呢？有五类人不能吃薏米，下面小编为你详细介绍什么人不能吃薏米，不妨来看看。
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什么人不能吃薏米
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长风湿痹痛，能够下气，长期服用还可以轻身。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。
但是，有些人不适合吃薏米，否则对健康不利，那么哪些人不能吃薏米呢？下面小编为你介绍。
1、孕妇
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
2、津枯者
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对的患者有改善，但是薏米有非常强的作用，可以加重，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，的患者不要吃薏米！
3、滑精、脾虚无湿、小便多者
特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。
要根据你的体质决定是否经常食用薏米：舌色红的为阳盛或阴虚，这样的脾虚可以用薏米；但是，若舌苔发白，就是阳虚或阴盛，很可能是肾脾两虚，虽然薏米利水渗湿和健脾止泻，但是可能会因寒凉作用，使小便清长，甚至失禁。所以长期食用薏米前请中医进行辨证。
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食用薏米注意事项
1、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！
3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生，千万不可以自行食用薏仁来！
科学研究表明，妇女怀孕期忌食薏米；汗少、者不宜食用薏米；体寒的人不能多吃，特别是在月经期间不要多吃。而适合食用薏米的人群是：各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、病浮肿者、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者等。
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薏米的吃法
薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，宜用于脾虚的腹泻、水肿、浮肿等病证，可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等一同配合制作药膳食用，比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。
同时，薏苡仁药性偏凉，能清热利湿，是食疗佳品，可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用，如薏苡仁冬瓜汤等。
薏苡仁能清肺热及大肠热，对于咳嗽伴有黄痰、脓痰的患者，可以使用薏苡仁与冬瓜、杏仁等搭配食用；若腹泻伴有肛门灼热、、心烦、口渴等症状，可以将薏苡仁与扁豆、木棉花、车前草等一同调配药膳食用。
薏米常用的是煮粥，如薏米红小豆粥、薏米荷叶粥。前者适合脾虚湿热较重的人，后者适合血脂偏高的人。须注意的是，薏米煮之前须泡3—4小时，泡米的水要一起煮。此外，还可以将薏米炒熟后泡水喝，能减弱薏米的凉性，健脾作用更明显。
什么人不能吃薏米？看了以上的介绍大家都清楚了吧？对于孕妇而言，日常还是不要吃薏米都好，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。