吃葡萄不吐葡萄皮，那你吃核桃吐皮吗？相信没有一个人是不吐皮的。要知道那核桃皮的功效与作用是很大的。你可不要轻易就丢弃它们哦！
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核桃皮的功效与作用
中医认为，核桃皮可以入药，也可以泡水。核桃皮的性温、味苦辛，归肝、胆、胃经，有养胃健胃、疏肝卫胆、润通肠胃、顽癣、杀虫止痒的功效，也有一定的润肺、养身补气的功效。
1.辅助妇科炎症
核桃皮对女性白带、妇科炎症等都有着一定的辅助作用。
2.辅助癌症
民间流传着有核桃皮煮鸡蛋癌症的坊间小秘方，都是，大智慧在民间，毋庸置疑，核桃皮对于癌症有着一定的帮助作用。医学专家也表明，核桃皮的药用方面，在方面有着很好的效果。
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核桃皮有着一定的作用，用核桃皮泡水，可以解热消暑。
4.杀虫止痒
医学研究表明，核桃皮具有杀虫止痒药的一定作用。
5.腹泻
核桃皮泡水，对长期腹泻有着一定的作用，长期使用，可以缓解腹泻症状。
6.消肿
核桃皮能够促进肠胃的运转，能够，对消肿有一定的作用。
7.辅助慢性气管炎
科学研究表明，核桃皮入药，对慢性气管炎也有着一定的辅助作用。
8.对各种癣的作用
核桃皮外用可以、，是民间经常会使用的诀窍。
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什么时候吃核桃
每天早晚空腹各吃2～5个核桃仁，可起到滋补防病的功效。
如何挑选核桃
核桃以个大圆整，壳薄白净，出仁率高，干燥，桃仁片张大，色泽白净，含油量高者为佳。挑选方法应以取仁观察为主。果仁丰满为上，干瘪为次；仁衣色泽以黄白为上，暗黄为次；褐黄更次，带深褐斑纹的“虎皮核桃”质量也不好。仁衣泛油则是变质的标志，仁肉白净新鲜为上，有油迹“菊花心”为次；籽仁全部泛油，粘手，黑褐，哈喇味的已经严重变质，不能食用。
现在为了迎合消费者对外观的喜好，很多核桃经营户对核桃表皮进行漂白，经过漂白的核桃会含有一些不健康的物质，没有漂白的核桃才是健康的核桃。
核桃食用注意事项
1、核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。
2、核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可腹泻。
3、吐血者、出鼻血者应少食或禁食。
4、吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医。
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核桃皮的功效与作用就介绍到这里了，我们平常都会剥掉核桃皮吃核桃仁，会把核桃皮直接扔到垃圾桶里，这个动作咱们可是做错了！