香香甜甜的桂花酱,不仅受孩子们的喜爱,对于食欲不振的孕妇来说,也是相当诱人的,那么孕妇能吃桂花酱吗?吃桂花酱又有哪些好处呢?且让小编来一一为大家解惑吧!
孕妇能吃桂花酱吗
在孕妇禁止食用的食物中,并没有说明孕妇不可以吃桂花酱,由此可以证明,孕妇是可以吃桂花酱的。
但是我们建议孕妇是少吃或者不要吃桂花酱。因为桂花酱具有的作用,着对一般人来说是好的,但是对孕妇来说,可能就不是那么回事了,严重时有可能导致流产。
再则,桂花酱因为是甜的,孕妇吃多了很容易患上妊娠期糖尿病,这对孕妇的身体来说也是很不利的。且孕期营养过剩对母婴都不好。
孕妇可以适量喝蜂蜜桂花酱,但不要喝的太多,如果没有其他异常症状,建议平时注意饮食营养,不要盲目服用,定期做孕期检查。
桂花酱怎么做好吃
桂花酱与其他酱料的不同,就是它不仅可以用来调制菜肴的味道,还可以添加在汤圆、甜品、蜜饯和各种糕点中,增添食物的口感,并且令食物散发出桂花的香甜气息,打开人们的味觉和嗅觉系统,令人心情大好。下面介绍两种简单的桂花酱做法。
一、蜜汁山药
1、山药洗净去皮,切成长条,放入加醋的清水中浸泡,避免氧化发黑。顺便将枸杞放入水中泡一泡。
2、将山药放入盘中,并放在水上蒸10分钟左右。
3、接着在煮锅中放入适量的清水、白糖、桂花酱和枸杞,熬成浓稠的桂花酱汁。
4、将蒸好的山药在盘中排列整齐,再淋上桂花酱汁即可。
二、桂花莲藕
1、糯米洗净用清水泡2-3个小时,莲藕洗净去皮。
2、用刀将莲藕的一端切开,接着讲泡好的糯米填入莲藕的孔中。
3、然后将切掉的藕盖盖上,还原莲藕的样子,放入锅中。并加入清水、红糖和红枣,大火煮开转小火,煮大约半小时。
4、加入冰糖再煮一刻钟左右,取出切片,后淋上桂花酱即可。
吃桂花酱有什么好处
桂花酱是由桂花制成,因而带有桂花的清香气息,而这种香气,有利于我们呼吸系统的健康,避免呼吸系统疾病的产生,更具有止咳、化痰、平喘的作用。
桂花酱还具有的作用,能够使全身的气血运转起来,缓解因气滞而引起的疼痛,更具有化瘀的作用,促进肠道垃圾和毒素的排出。
另外,桂花酱的香甜气息,还能够祛除口中的一味,杀灭口中细菌,是口臭患者的良药。
除此之外,桂花酱还具有增强体质、、美容护肤、的作用,很适合亚健康的人群食用。
以上就是孕妇能吃桂花酱吗的相关解答。可见桂花酱虽是好东西,但也是不适合孕妇食用的,所以准妈妈的你或是家里有准妈妈的朋友一定要注意哦!