相信很多人都知道花菇的营养价值丰富，这样的食物肉厚、细嫩、鲜美，食之有爽口感，因此大家都喜欢品尝。有的人喜欢多买点花菇回来，方便下次烹饪，但是看着这样一堆花菇摆放在厨房，也不知道花菇怎么保存，花菇的保存方法。那么下面就让我们了解一下花菇的保存方法吧。
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花菇怎么保存，花菇的保存方法
1、干制菇类不宜浸泡，口感不好你知道吗？
干制食用菌在使用前不宜用温水浸泡，否则会破坏产品的口感。
2、干制菇类防潮避晒，保存工作你做好吗？
如果是多余的花菇可以放在通风、透气、干燥、凉爽的地方，避免阳光长时间的照晒。另外，干制食用菌一般都容易吸潮霉变，因此食用菌产品应干燥储藏，如贮存容器内放入适量的块状石灰或干木炭等作为吸湿剂，以防受潮。
3、密封贮存方法妙，防止氧化重要！
食用菌营养丰富，易氧化变质。可用铁罐、陶瓷缸等可密封的容器装贮，容器应内衬食品袋。平时要尽量少开容器口，封口时注意排出衬袋内的空气。
4、独立存放至关键，以防串味很必要！
食用菌大都具有较强的吸附性，宜单独贮存，以防串味。
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花菇的营养价值
花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等。据分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%，粗脂肪2.92%~3.37%，水溶性多50~74mg/ml，并有钙、锌、磷、铁等矿物质和多种维生素。氨基酸含量极高，含有17种人体所需要氨基酸和丰富的花菇多糖，VD含量达120个国际单位，并含有大量的花菇嘌呤碱。其中人体所需的8种氨基酸，它就有7种，必需氨基酸总量达3.5827%，氨基酸总量达9.4515%，其含量均比一般香菇高，同时还含有30多种酶，所含维生素d源（麦皆留醇）是蔬菜中所缺少的，是大豆的21倍。
由于花菇菌盖和整体生长速度比普通香菇慢，所以从口感上它比普通香菇肉质更脆嫩，滋味更鲜美，是香气泌脾，营养丰富的烹调原料和健康食品。据化学分析测定，其含水量为普通香菇的二分之一，氨基酸的含量高出3~4倍，口感，而且它滋味鲜美，是烹调的好材料，又是治病的妙药，历来被我国人民作为的补品。
花菇的做法大全
花菇滋补参鸡汤
主料：花菇、草原滋补鸡、人身、
调料：箭笋、海带、大枣、枸杞、绿豆、葱、姜、盐、香油
做法：
1、将花菇洗净，用温水泡发1个小时。
2、海参去除内脏洗净备用。
3、箭笋切条备用。
4、滋补鸡切成大块。
5、在锅中放入水，加入葱姜。
6、将鸡块焯水，捞出。
7、将所有材料放入砂锅中，加入2000毫升的水。
8、泡发花菇的水不要浪费，一起加入砂锅中。
9、大火烧开后，转入小火慢慢炖，大约需要3个小时。
10、开锅都加入盐和香油就可以享用。
花菇蒸肉泥
主料：肉馅（肥瘦相间）适量、鸡蛋1个、花菇4朵
辅料：盐，味精，酱油，葱花少量
做法：
1、准备好肉馅，可以是包饺子的馅，要肥瘦相间，不然蒸出来不是太油，就是太柴了。肉馅加入少量盐，味精，酱油，调味，腌制备用。
2、花菇泡发，泡发的水可以留用。如果没有花菇，用香菇也可以，只是香味，营养会略逊色一些。
3、花菇泡发后，切成小粒，如果怕消化不好，可以用料理机打成泥，更细腻，与肉馅搅拌在一起。
4、鸡蛋打散，加少量泡花菇的水，打均匀，备用。
5、将调好的肉馅平铺在一个盘子里，再将打好的蛋液淋在上面
6、大火沸水烧开，上锅开蒸，20分钟。
7、20分钟后，开盖，撒上小葱花，即可食用。
香露炖花菇
主料：干新花菇150克
辅料：姜片1片，葱条2条，纱纸1张。
调料：淡上汤750克，绍酒20克，鸡油10克，清水750克，猪油30克，精盐、味精、白糖等适量。
做法：
1、将花菇用水浸泡10分钟，剪去蒂洗净，再用清水750克浸15分钟，捞起吸干水分，将浸花菇的水滤净备用；
2、将吸干水分的花菇放入炖盅里，先加入猪油拌匀，再加入鸡油、绍酒、白糖、味精、姜、精盐；
3、将上汤和滤净的古水放入镬内，烧至微滚，倒入盅中，家盅盖，入笼用武火炖20分钟取出，去掉姜葱，撇去汤面浮油，再用纱纸封好上席。
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对花菇怎么保存，花菇的保存方法的介绍就到这了。要想吃到新鲜的花菇，就按照以上方法步骤进行操作吧！很有效哦！