当菊花、枸杞、山楂、玫瑰……这些功效各异的材料冲泡陈茶后，就摇身一变，成为了人们爱不释手的养生茶了。那么菊花枸杞茶由副作用吗？菊花枸杞茶的副作用有哪些呢？
![]()
菊花枸杞茶的副作用
1、高血压患者喝枸杞菊花茶，会导致病情加重
枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则每天食用。
2、生病的人喝枸杞菊花茶，会延缓病情恢复
体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。
3、枸杞菊花茶和其他饮混合喝，可能会伤害身体
不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
4、孕妇和胃寒的人饮用，不慎会导致流产
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以对于胃寒的人、月经期的女性、孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。
菊花枸杞茶有什么用
菊花茶是一款可以降火的茶饮，而当菊花茶和枸杞茶融合在一起成为菊花枸杞茶的时候，其功效也就更强大了。那么菊花枸杞茶的功效有哪些呢？如下：
1、预防近视眼：长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
2、提高工作效率：随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。由于菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，这时候饮用菊花枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。
3、防辐射：菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以人体内的氧自由基，能起到防辐射、增强机体免疫力。
菊花枸杞茶怎么泡好
菊花枸杞茶怎么泡好呢？这个没有死板的规定，若想取得不一样的功效的话，那其泡法也不一样。下面为大家介绍泡菊花枸杞茶时候应该注意的6大点：
1、泡饮菊花枸杞茶时，用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把菊花，再多加点枸杞冲入沸水泡3-4分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘，功效更好。
2、健康的人平时可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
3、菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可，冲泡2——3次为宜。
4、嫩枸杞菊花、枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应多放一点；
5、对于很喜欢喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升；
6、对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。
![]()
菊花枸杞茶的泡法大全
菊花枸杞茶的泡法其实很简单的啦，不就是把菊花、枸杞放在杯中，然后加入开水就好了嘛。事实上真的那么简单就行了吗？其实也不能说不可，这样泡也是可以的。但是若想喝得更健康的话，那就要注意菊花和枸杞的量、泡的时间、泡的茶具、加入的配料等等。下面就来了解一下菊花枸杞茶的泡法大全当中的其中三种健康的泡法：
菊花枸杞茶的泡法一：
1、取枸杞10克，白菊花3克；
2、将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡；
3、加盖焖15分钟后可开始饮用。
菊花枸杞茶的泡法二：
1、取白菊花15克，山楂20克；
2、用开水冲泡10分钟左右即可饮用。
食疗功效：这款花茶口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
菊花和枸杞两者的完美结合，让菊花枸杞茶不仅具有降火的功效，还具有保护视力的功效。
菊花枸杞茶的泡法三：
原料：食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗。
1、首先将枸杞、菊花、红枣用热水泡一次，放漏网中小心冲洗干净；
2、放入枸杞菊花壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。
菊花枸杞茶的宜忌人群
菊花枸杞茶虽然属于养生茶的其中一种，但是其并不是人人都适宜饮用的。下面来看看句话枸杞茶的宜忌人群都有哪些吧：
菊花枸杞茶的适宜人群：
一般人都适用。但是适合体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能。
菊花枸杞茶的禁忌人群：
1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别喝。虽然枸杞具有很好的滋补和作用，但它温热身体的效果相当强，因此不适宜这三类人饮用。
2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的不要食用。
3、肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。
4、身体健康无虚证者，不宜饮用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
5、虚寒的人不适宜饮用，否则让会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
![]()
以上内容就是对菊花枸杞茶的副作用及菊花枸杞茶的相关介绍，希望对大家有所帮助。