芋头糕的做法大全,芋头糕怎么做好吃

2017/7/5 1588.TV百科知识

    芋头糕的做法有哪些?芋头糕怎么做好吃?小编今天为您提供了芋头糕的做法大全,过程十分详细哦,快来和小编一起学习一下吧。

芋头糕的做法一

    主料

    芋头1个、粘米粉250g、腊肠2根、虾米20g

    辅料

    盐1勺、糖1勺、鸡精1/4茶匙、胡椒粉1茶匙、姜3片、蒜2瓣、食用油1汤匙、水适量、小葱1根

    做法

    1、芋头去皮洗净切丁,腊肠切成小丁,虾米洗净沥干水份

    2、锅内放油烧热,将姜、蒜碎炒香

    3、加入腊肠炒香

    4、放虾米炒香

    5、倒入芋头丁略炒

    6、加入盐、白糖、鸡精炒匀

    7、再加入胡椒粉

    8、继续翻炒2分钟关火放凉备用

    9、250克粘米粉倒入盘中

    10、粘米粉加清水拌至糊状,再倒入开水调成生熟浆

    11、将放凉的芋头丁倒入生熟浆中

    12、拌匀

    13、蒸盘刷上一层食用油

    14、将拌好的芋头浆倒入蒸盘中,上锅大火蒸30分钟

    15、30分钟后撒葱花放凉后即可切块食用,刚出锅切块会粘刀,放凉后就不会了,煎香后更美味

    小贴士

    1、芋头中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用;

    2、用炒过的芋头来做芋头糕,口感较为香软;

    3、生熟浆不要拌太稀,如果太稀蒸出来的芋头糕会很粘,口感不好。拌至打蛋器提起,面糊慢慢往下流即可;

    4、特别适合身体虚弱者食用。

芋头糕的做法二

    主料

    芋头200g、腊肉100g、粘米粉15g

    辅料

    盐少许、花生少许

    做法

    1、芋头半只,去皮

    2、切成细细的条状

    3、粘米粉,乡下都是自家磨的粉,现在买现成的就行了

    4、花生、腊肉也是必不可少的主配料

    5、花生炒一下,弄成花生粉

    6、腊肉和芋丝炒一下,混在一起,放适量的食盐

    7、粘米粉温水对开成水状后,再倒到腊肉和芋丝里

    8、接着放锅里用大火蒸半小时

    9、在芋头糕上撒上先前准备好的花生粉即可

    小贴士

    芋头糕做好后不能立刻切开,要等凉了一会再切,不然会粘刀

芋头简介

    芋头的营养价值很高,不仅可供食用,而且具有较高的药用价值。芋头中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。

    芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

    其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能。

芋头糕的食用禁忌

    禁忌人群:对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

    适宜人群:一般人群均可食用。特别适合身体虚弱者食用。

    芋头糕的做法,芋头糕怎么做好吃,小编就介绍到这里了,你学会了几种呢?是不是很简单呢,快去准备食材,制作美味了芋头糕吧。

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