羊肝是一种非常有营养动物内脏,营养价值非常丰富,吃起来也是非常美味的,那么羊肝如何吃?羊肝的吃法有哪些呢?一起来看一下吧。
羊肝如何吃
羊肝如何吃?比较有营养的吃法就是枸杞羊肝汤了,鲜香嫩爽,营养丰富。下面就是枸杞羊肝汤的做法啦,一起来学习一下吧。
1、准备好材料:羊肝100克,草菇20克,枸杞5克,胡萝卜5克,香葱2棵,生姜1小块,高汤15大匙,料酒1大匙,胡椒粉1/4小匙,精盐1/2小匙;
2、香葱、生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。枸杞用冷水浸泡、洗净备用;
3、羊肝洗净切厚片,加入生姜片、料酒,拌匀腌10分钟,再放入沸水氽烫一下,捞出洗净;
4、把高汤煮开,再放香葱片、生姜片、胡萝卜片、枸杞、草菇片、精盐、料酒、胡椒粉烧开,再放入羊肝片烧开即可。
羊肝的吃法
羊肝的吃法有很多种,像炒羊肝、拌羊肝等,下面就为大家简单的介绍几种吃法以及功效。
1、炒羊肝:强健、身体、美容、明目、清热去火、、降糖、消食。
2、香葱拌羊肝:防治贫血、防治遗尿、美容、、养眼。
3、凉拌羊肝/黄瓜炒羊肝:美容、、养眼。
4、韭菜炒羊肝:美容、、润肠、补钙、养眼、养肝。
羊肝怎么做好吃
羊肝怎么做好吃?比较喜欢吃辣的朋友们可以试一试辣炒羊肝,味道真的超级棒。
1、准备好材料:羊肝500g,油、盐、花椒粉、酱油、白糖、醋、鸡精、料酒、干红辣椒、洋葱、姜蒜均适量;
2、将煮好的羊肝切片,洋葱切丝,姜蒜切丝,干红辣椒切丝;
3、热油锅放入姜蒜丝爆香,放入辣椒丝翻炒,再放入洋葱丝炒香;
4、放入羊肝翻炒,放入适量花椒粉,倒入料酒去腥,一小勺白糖,放入适量醋,适量酱油翻炒,放入鸡精调味即可。
羊肝如何吃?羊肝的吃法也已经告诉大家了,作用大家也都了解了,那就可以根据自己的需求来吃羊肝了。当然,吃东西就讲究一个开心,还是要对自己的胃口。