我们都知道，白萝卜的做法多样，味道鲜美，口感香脆，是冬季很受欢迎的一种蔬菜，很多人都会喜欢吃白萝卜。那么白萝卜吃多了会怎样呢？白萝卜吃多了有什么坏处吗？一起来了解一下吧。
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白萝卜吃多了会怎样
脾胃虚寒
白萝卜味辛甘，性凉，是凉性食物，食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻、、腹胀等症状。特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群，更是不能多吃。
导致放屁
白萝卜具有下气的功效，而且含有的淀粉酶和木质素会疏理肠气，过多的生吃白萝卜是会放屁的，而且有特殊臭气。
导致腹胀
虽然说白萝卜具有下气、促消化的功效，但是如果一次性生吃白萝卜过量的话，白萝卜中是含丰富的淀粉和纤维成分的，这些营养成分在短时间内大量摄入，可能会导致腹胀的情况发生。而且食用过多性凉的白萝卜，引起脾胃虚寒，也会导致肠胃消化功能下降，出现腹胀等的症状。
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白萝卜一次吃多少合适
300克左右。
白萝卜要控制好食用量，以免食用过多伤害脾胃功能，一般来说一次的食用量控制在300克左右为好。
白萝卜具有、健胃消食、化痰止咳、顺气、生津止渴等功效，适量食用对身体是好处多多的，但是不论吃什么食物都是要适可而止的，过多食用白萝卜可能会给身体带来副作用。
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什么人不宜吃白萝卜
肠胃不好的人不宜吃白萝卜
胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
气虚者不能吃白萝卜
因为由于人体的元气不足会导致肺气虚、心气虚、肾气虚等，这样气虚的人更应该进行补气和，而白萝卜属于凉性食品，而且还有的功效，气虚者吃白萝卜会耗气散气，加重气虚症状。
阳虚型者不宜吃白萝卜
要知道，阳虚的人会经常觉得四肢不温，经常有腰膝酸冷的现象。尽管白萝卜能健胃消食，散瘀，但并不适合阳虚类型的患者，吃了可能会导致加重症状。
腹泻者不能吃白萝卜
白萝卜因具有和通气的作用，可以帮助消化，但也是一种典型的凉性食物。如果有腹泻的话，千万要慎吃白萝卜，避免加重病情和症状。
正在吃中药的人不宜吃白萝卜
白萝卜可以化痰和，会导致吃进人体的中药快速被消化和加快代谢掉，会影响到中药的功效。
以上就是白萝卜吃多了会怎样_有什么坏处的相关介绍了，希望能够帮助到您，一般情况下，白萝卜吃多了是不好的，会容易引起身体不适。白萝卜虽好，但是也不能过多食用，不然会容易、腹胀等等。