我们都知道，新鲜葡萄不好存储，做成葡萄干保存时间长一点。那么葡萄干保质期是多久？吃葡萄干的好处有哪些？
![]()
葡萄干为什么会过期
葡萄干是会变质的。
一般来说不生酶就不会变质，葡萄干已经是脱水处理，只要在阴凉处葡萄干就可以保持鲜美而且营养丰富。
过期的葡萄干建议不要吃，因为不在保质期内，质量无法。
葡萄干保质期
产品的保质期是指产品的食用期。产品的保质期由生产者提供，标注在限时使用的产品上。在保质期内，产品的生产企业对该产品质量符合有关标准或明示担保的质量条件负责，销售者可以放心销售这些产品，消费者可以安全使用。
保质期不是识别食物等产品是否变质的标准，可能由于存放方式，环境等变化物质的过早变质。所以食物等尽量在保质期未到期就及时食用。
开启的食物类的保质期将会缩短，所以尽早使用完，避免产品质量发生变质。
![]()
葡萄干保质期是多久
需注意。若需长期保存，只要是开封了请尽快食用，独立包装袋的半年至一年左右，可达十五个月以上，散装的三到六个月左右，在密封状态下置于冰箱冷藏室中。
![]()
吃葡萄干的好处
1.预防贫血
女性由于每月都会有一次生理期，很容易患上贫血。脸色苍白、无血色，整个人看起来很没有生气，而且还怕冷。要是女性每天吃一小把葡干，就可以缓解贫血的状况，提升自身的抗病能力。
2.养颜
由于葡萄干可以促进消化，而且加上葡萄干还含有丰富的膳食纤维，可以裹挟肠道壁上的毒素，帮助身体。葡萄干中的抗氧化剂能够消除体内的自由基，从而具有了养颜的作用。对于那些想要又管不住自己嘴，爱吃甜食的美眉们，可以选择葡萄干作为零食。
3.健齿杀菌
很多人觉得葡萄干是甜食，多吃肯定会吃坏牙齿。而事实上导致口腔疾病的糖类是蔗糖，而葡萄干中的糖类则是果糖和葡萄糖。所以吃葡萄干不仅不会引发口腔疾病，还具有健齿杀菌的作用。这是因为葡萄干中的化合物可以有效地抑制多种口腔细菌的生长，而这些细菌就是引发蛀牙和牙周炎的元凶。
4.缓解经期症状
女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连吃7天就能收到明显的效果。
5.缓解疲劳
葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。
6.缓解体虚
葡萄干铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补气暖肾，贫血、血小板减少，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。同时，葡萄干内含大量葡萄糖，可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。
7.降低胆固醇
美国加利福尼亚某研究员研究表明，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇的8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
8.缓解
葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
9.促进消化
葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进。
10.保护心血管
葡萄干也有助保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可体内自由基，抗衰老。
以上就是葡萄干为什么会过期，葡萄干保质期是多久的相关介绍了，女性可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果；并，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜吃。