春笋怎么做好吃,春笋的做法

2018/3/12 1588.TV百科知识

    春笋,无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一。那么春笋怎么做好吃呢?今天就随小编一起来了解一下春笋的做法吧。

春笋怎么做好吃

    材料:春笋150克,肉片100克,青红椒少许,油、酱油、盐、料酒、淀粉、鸡精适量。

    做法:

    1、肉片用清水、盐、酱油、淀粉抓匀,腌制20分钟。

    2、春笋切片煮2分钟沥干水份,青红椒洗净切块。

    3、热锅冷油煸炒肉片变色盛出。

    4、再起锅热油煸炒春笋、青红椒片刻。

    5、放肉片、盐、酱油、料酒、鸡精调味即可。

春笋的做法

    材料:嫩笋、料酒、生抽、老抽、白糖、高汤、盐。

    做法:

    1、将嫩笋剥去笋衣,切去根部;

    2、将笋用刀拍松,切寸段,然后切薄片;

    3、锅中油热后,放入笋片,翻炒均匀,加料酒、生抽、少许老抽调色、白糖翻炒均匀;

    4、加适量高汤,焖煮十几分钟,加盐调味,淋少许明油,撒上葱花即可。

    小诀窍:如果觉得笋有涩味,炒之前可在过水焯一下。不过一般家庭做都没有那么多讲究,都是直接炒的,也没吃出什么毛病来,我比较喜欢家常的做法,简单的美味。

春笋的食用效果

    1.化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理作用,有利于局部炎症,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

    2.消食:春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于饮食积滞证。

    3.:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

    4.明目:春笋中含有丰富的维生素A,维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用,合成视网膜视杆细胞感光物质。

    5.健脾:春笋适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

    6.养颜护肤:春笋含有胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。

    春笋怎么做好吃?以上就是小编为大家整理的春笋的做法了,希望能够对大家有所帮助。

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