蛇果与苹果类似，口感较甜，蛇果其中果胶和钾的含量，居水果类之首！适合所有人群，号称“记忆之果”，处，那么常吃蛇果有什么好处？蛇果好还是苹果好呢？下面让我们具体来看看吧！
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常吃蛇果有什么好处
蛇果与苹果类似，口感较甜，蛇果含有丰富的钾和纤维质。它含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡萝卜素，多种矿物质。重要的一点是，其中果胶和钾的含量，居水果类之首！适合所有人群，号称“记忆之果”。
蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。
富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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蛇果好还是苹果好
蛇果的营养更高。它含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质。重要的一点是，其中果胶和钾的含量，居水果类之首！适合所有人群，号称“记忆之果”。气味馥郁芳香，口感甘美。
中医角度来说，蛇果的药用价值：性微酸，甘平，，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助安眠养神，润肺悦心，和脾，润肠止泻，帮助消化等功效。
蛇果在洋水果中比较常见，有金蛇果、青蛇果和红蛇果，它与苹果类似，但口感较甜，蛇果含有丰富的钾和纤维质。一般要选择看起来坚实、颜色鲜明且表皮没有脱水现象的蛇果。要避免选择有碰伤、软塌或肉有斑点的。作用比苹果更强。美国红蛇果－－除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法“一天吃一个蛇果，让你不用看医生”。
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蛇果的特殊功效
蛇果的营养价值是非常高的，它含有果糖、蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素和多种矿物质，其中果胶和钾是所有水果中含量多的，因此号称“记忆之果”。蛇果外形跟苹果相似，但口感比苹果甜。
蛇果有金蛇果、青蛇果和红蛇果，三种蛇果的营养价值都是一样的。我们在选够蛇果时要注意，由于蛇果大部分是进口的，有碰伤和软榻的不要，一般要选看起来坚实、颜色鲜艳而且水润的蛇果。
蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌，等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃蛇果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、机能，有很大的功效。
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