大蒜是一种家中常备的蔬菜，在做很多菜的时候我们都会用到大蒜，特别是做带有肉类的菜时，基本上都要用到大蒜。但是出芽的大蒜能吃吗？出芽的大蒜怎么吃？下面就随小编一起来了解一下吧。
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出芽的大蒜能吃吗
发芽的大蒜能不能吃药看一下具体的情况，如果是发霉了并且已经开始变色的大蒜，那就肯定不能吃了。吃了之后会造成身体不适，大家一定要注意。
但是如果是正常的青绿色的芽发出来的话，那么是可以正常吃的，而且比没有发芽的大蒜营养价值还更高一些，大家可以放心吃的哦。
剥开发芽的大蒜，会看到中间产生了蒜的绿色嫩苗。绿色嫩苗从蒜瓣中长出来之后，就是蒜苗这种绿叶蔬菜。若将蒜苗放在加水的盘子里，不仅能给厨房带来绿植的美感，还可以代替葱花做调味品。
把蒜苗种在土里继续生长，叶子长大后就叫做青蒜。吃不惯大蒜瓣的人可以直接食用蒜苗，蒜苗的维生素含量超过大蒜瓣，也有一定的杀菌能力。
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出芽的大蒜怎么吃
只要蒜瓣本身没有发霉变色，发芽的大蒜是能吃的。发芽的大蒜中富含抗氧化元素硒具有很强的抗氧化作用，其营养远超没有发芽的大蒜。
北方有腌渍大蒜的传统，腊八蒜、糖醋蒜等都是人们喜爱的做法，它们能保留大蒜中的所有矿物质成分，而且能在很大程度上消除蒜辣味，不过其杀菌作用与生大蒜比会降低。
大蒜籽收获以后，休眠期一般为2-3个月。休眠期过后，在适宜的气温（5—18℃）下，大蒜籽便会迅速发芽、长叶，消耗茎中的营养物质。
而且，近的研究发现：发芽的大蒜比新鲜大蒜含有更多的有益心脏健康的抗氧化剂。发芽五天的大蒜的抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。此外，发芽的大蒜还含有不同的代谢产物，这就表明它生成了不同的物质。
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大蒜怎么保存
大家平时如果怕大蒜发芽，在保存时就要特别注意，的保存方法是把大蒜放入到可以密封的保鲜袋中，把袋子口封好，然后放在阴凉干燥的地方，这样就能让大蒜释放出的二氧化碳无法排放，能让它处于休眠状态，也就不会发生变质和出芽等不良状况了。
大蒜平时可以冷藏保存，在保存以后可以去掉大蒜外层的老皮，并把那些有伤的大蒜和有虫蛀的大蒜去掉，只保留质量好的大蒜，直接放入到冰箱的冷藏室中，可以保存半年左右，再取出食用时大蒜依然新鲜，而且也不会发芽。
出芽的大蒜能吃吗？出芽的大蒜怎么吃？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。