众所周知，我国市面上西瓜的种类很多，除了我们常见的麒麟和早春红玉之外，还有黑美人西瓜，它不但果肉红色，肉嫩多汁，而且还有很多的功效，因此，深受大家的青睐和喜欢。今天就随小编一起来了解一下黑美人西瓜营养价值以及黑美人西瓜的好处吧。
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黑美人西瓜营养价值
1、它有清热解暑，除烦止渴的效果，因为，西瓜中含有大量的水分，在上火时吃上一块又甜又沙的西瓜，则能马上缓解上火症状。
2、它内含丰富的糖分和盐分，能起到的效果。此外，它内含的蛋白酶能将不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎患者的营养。
3、它还含有能使血压降低的物质。
4、它内含的水分很多，吃了能增加尿量，减少胆色素含量，并促进大便通畅，对黄疸有一定的作用。
5、西瓜汁和瓜皮可改善皮肤弹性，让人变年轻，减少皱纹，增添光泽。
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黑美人西瓜的好处
黑美人西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
黑美人西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用，孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。
黑美人西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有肾炎等作用。
黑美人西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。无论是处于怀孕、还是正在哺乳，女性朋友都可以在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟，可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
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黑美人西瓜怎么挑
1、挑选黑美人西瓜时可以看西瓜的外皮，如果西瓜的外皮比较光滑且底面有一部发黄色，说明是好瓜，如果表面上有茸毛存在且色泽发暗就不要购买了。
2、挑选黑美人西瓜时可以用手弹动果皮，如果发出“嘭嘭”的声音，就说明是熟瓜，如果有当当声或者其他声音发出，也不要购买。
3、挑选黑美人西瓜时如果果柄是绿色的说明比较新鲜，也是自然成熟的，如果瓜柄为黑褐色且也没有茸毛存在，则说明是在没的成熟的时候摘的，质量特别差。
4、挑选黑美人西瓜时要选择那种两端对称性较好持西瓜购买，如果头大尾小或者头小尾大都不要购买，因为外形不对称的西瓜质量也不好，不是不甜就是非自然成熟。
以上就是小编为大家整理的黑美人西瓜营养价值以及黑美人西瓜的好处啦。西瓜可谓“盛夏水果”，汁多味美，且富含极高的营养价值。不过吃西瓜也不宜过多食用哦！西瓜属于寒性食物，用来解暑解渴效果很好，但过多食用会引起腹泻的症状哦！