青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富,鸭肠的作用也非常的多,青椒炒鸭肠的烹制方法也较为简单,但是想把青椒炒鸭肠做的好吃并不容易,那么青椒炒鸭肠怎么做好吃呢?青椒炒鸭肠要注意什么呢?
青椒炒鸭肠怎么做好吃
方法一
材料:鸭肠、油、烹料酒、酱油、生抽、盐、鸡精。
做法:
1、鸭肠翻开内侧仔细用流水冲洗干净,沥干后切段。
2、锅热油,下姜蒜片爆香,入青椒炒出香味。
3、加入鸭肠段,烹料酒、酱油、生抽快手翻炒至鸭肠断生。调盐、鸡精,拌匀即可。
方法二
材料:鸭肠250g、青椒2个、葱、姜、蒜、盐、鸡精、生抽、干辣椒适量。
做法:
1、鸭肠切段焯水,只要见到鸭肠卷起便可捞出,沥干水分;青椒洗净切成块。
2、锅内放油,放入干辣椒炒香,放入葱姜蒜炒香,然后放入青椒翻炒至熟。
3、放入焯好的鸭肠一起翻炒,调入盐、鸡精、生抽,翻炒均匀即可出锅。
方法三
材料:鸭肠约400克、青椒1个、洋葱半个、砂糖、干葱1个、香菜1把、油、鱼露、麻油、味事达酱油、葱。
做法:
1、鸭肠用盐和水反复搓洗后晾干水备用、青椒洗干净去籽切块、洋葱洗干净切块剥开、香菜盐水浸泡片刻后刮掉根部泥屑洗干净切碎备用、干葱切碎备用、葱洗干净切段。
2、干葱爆香油锅后倒入青椒和洋葱加入少许盐炒出香味后,倒入鸭肠和少许料酒、酱油、少许砂糖爆炒片刻后倒入葱段和香菜麻油再快速爆炒至卷曲即可。
青椒炒鸭肠要注意什么
鸭肠的注意事项:
1、用2根筷子要用方头的筷子,把鸭肠夹在筷子里面夹紧一些,然后从一边抽出,这样鸭肠表面的物质就会被抽掉。
2、这样反复几次,就会把鸭肠里面的杂物清洗干净。
煮鸭肠的时间不宜太长,断生即可,以免过老,影响口感。
青椒的注意事项:
1、青椒适用于炒、拌、炝做菜,如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等。
2、维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具。
3、在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会辣眼睛了。
4、青椒独特的造型与生长姿势,是喷洒过的农药都积累在其凹陷的果蒂上,因此清洗时应先去蒂。
青椒炒鸭肠的食材选购
鸭肠:质量好的鸭肠一般呈乳白色,粘液多,异味较轻,具有韧性,不带粪便及污物;选购时如果鸭肠色泽变暗,呈淡绿色或灰绿色,组织软,无韧性,粘液少且异味重,说明质量欠佳,不宜选购。
青椒:顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的,成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。
有弹性的才新鲜,新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形,但抬起手指后,能很快弹回。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的,颜色晦暗。此外,不应选肉质有损伤的青椒,否则保存时容易腐烂。
四个棱的肉质厚,棱是由青椒底端的凸起发育而成的。而凸起是由青椒发育过程中由“心室”决定的,生长环境好,营养充足时容易形成四个“心室”。也就是说,有四个棱的青椒,要比有三个或两个棱的青椒肉厚,营养丰富。
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