自古,民间就有吃脑补脑之说,因此食用猪脑花有很好的健脑功效的观点也是被广为流传。那么可以有健脑功效的猪脑花到底应该怎么做呢?猪脑花的做法有哪些呢?猪脑花怎么做好吃呢?
猪脑花怎么做
香菇猪脑花蒸蛋的做法:
1、首先准备好各种需要的材料:鸡蛋4个,猪脑2串,香菇、淀粉、盐等适量。
2、鸡蛋打开放入碗中,用筷子插入蛋黄前后直线搅开,不要打避免注入空气产生泡沫。
3、打好的蛋液,兑入一倍的温水(鸡汤)混合,加少许淀粉和(盐)后再过筛滤过泡沫。
4、取蒸碗放入处理好的猪脑,再倒入鸡汤蛋液,撒入香菇丝,上盖锡纸小火蒸12分钟。
5、先不掀锅盖,再放3分钟后再出锅后取下锡纸,撒欧西芹享用。
6、其中香菇猪脑花蒸蛋的烹饪小诀窍:用香菇鸡汤就不用盐。鸡蛋跟鸡汤比例要1:1。
猪脑花怎么做好吃
猪脑花的营养价值很高,用来补脑是的。猪脑肉质细腻,鲜嫩可口,它的做法很多,可以炖、蒸、浸、炒、也可以下火锅,味道也很鲜嫩。
炖汤的话,猪脑花一般可配枸杞,这样搭配很适合小孩子食用;猪脑花配天麻,就对偏有一定的作用,以及对风痰引起的眩晕、肢体麻木、半身不遂和语言障碍等有很好的功效。猪脑花还可配黑木耳,滋补健脑,适合用脑过度者保养进补。
要是浸猪脑做菜,那么一定要讲究嫩,这样吃出的猪脑花才是吃的。一般是用小火浸煮,加入放好调味料的高汤,这样做出的猪脑才嫩似蛋羹,嫩滑可口。
猪脑花的功效
猪脑花味甘,性平。食用可以益肾补脑。对于肾虚,髓海(脑)不足所致的眩晕、耳鸣、健忘有很好的作用的。猪脑花可同天麻蒸熟食;或与肉苁蓉、菟丝子、熟地黄、山茱萸等配伍,以增强补肝肾、益精髓的作用。亦可单用煮汤或红烧食。对身体也是有很大的好处的,但是一定注意食用要适量哦。
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